כאבי ראש

[מתן1412]

אני יודע שזה לא פורום רפואי אבל אולי מישהו חווה דבר כזה.
בתקופה האחרונה אני סובל מכאבי ראש שמופעים פתאום עשיתי בדיקות שיצאו תקינות ואני מתחיל לחשוב שאולי האימוני כוח קשורים לזה.
לא כאב לי חמישה ימים. ואתמול עשיתי אימון רגליים וגב ועכשיו שוב כואב לי.
רציתי לדעת אם קרה למישהו?
אולי יש תרגילים שמאמצים את הצוואר ולכן מתחיל לכאוב לי.
התרגילים שאני עושה באימון הזה:
סקוואט
לאנגים
מכונה לרגליים
מתח
דדליפט
חתירה לגב כנגד פולי תחתון
תודה

 

[יוסישיטרית]

אני יודע שזה לא פורום רפואי אבל אולי מישהו חווה דבר כזה.
בתקופה האחרונה אני סובל מכאבי ראש שמופעים פתאום עשיתי בדיקות שיצאו תקינות ואני מתחיל לחשוב שאולי האימוני כוח קשורים לזה.
לא כאב לי חמישה ימים. ואתמול עשיתי אימון רגליים וגב ועכשיו שוב כואב לי.
רציתי לדעת אם קרה למישהו?
אולי יש תרגילים שמאמצים את הצוואר ולכן מתחיל לכאוב לי.
התרגילים שאני עושה באימון הזה:
סקוואט
לאנגים
מכונה לרגליים
מתח
דדליפט
חתירה לגב כנגד פולי תחתון
תודה

אתה נושם כמו שצריך באימון(ולסלווה?)

 

[Grizzly Bear]

יכול להיות שמנח הצוואר שלך לא נכון בחלק מהרתגילים.