נק' מוניטין:
9
טוב אז ככה אני בצבא ולוקח קצת זמן לתת פה זימון לאורטופד אז הבעיה שלי עוד לא מאובחנת רציתי לנסות לתאר אותה ולראות אם מישהו יודע בערך מזה יכול להיות.. עשיתי בנצ פרס קצת כבד יותר ממה שאני רגיל הרגשתי שהטכניקה לא הייתה טובה והמרפקים זלגו לצדדים משער שהכאב נגרם בעקבות זה מכיוון שאחרי האימון התחלתי להרגיש כאבים.. הכאבים הם בכתף הקדמית בערך איפה שה"שקע" הזה נמצא ואני מרגיש אותם בעיקר אם אני מיישר את היד למעלה עד הסוף או מסובב כתפיים
נחתי שבוע הכאב לא עבר לגמרי אבל 90 אחוז עבר , אתמול שוב התאמנתי חזה משקלים יותר נמוכים ושוב בבוקר קמתי עם הכאבים אבל ברמה פחותה יותר.. חשוב לציין שבמהלך האימון כמעט ולא הרגשתי כלום לא בלחיצות לא בתרגילי גב או יד קדמית כלום.. רק בבוקר שאחרי
אשמח לעזרה וייעוץ!
הקפצה
נחתי שבוע הכאב לא עבר לגמרי אבל 90 אחוז עבר , אתמול שוב התאמנתי חזה משקלים יותר נמוכים ושוב בבוקר קמתי עם הכאבים אבל ברמה פחותה יותר.. חשוב לציין שבמהלך האימון כמעט ולא הרגשתי כלום לא בלחיצות לא בתרגילי גב או יד קדמית כלום.. רק בבוקר שאחרי
אשמח לעזרה וייעוץ!
הקפצה
