תזונה בחיטוב
- פותח/ת השרשור Ganna
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
270
אין יתרון, ומבחינת אנרגיה יומיומית משתנה מאדם לאדם יש כאלה שיעדיפו יותר פחמימות משומן ולהפך
נק' מוניטין:
10,872
יש יתרון מסויים של איבוד נוזלים,שיתן לך מראה מעט רזה יותר.
מעבר לזה,העיקר זה סה"כ קלוריות.
אבל גם אין שום יתרון מטורף
מעבר לזה,העיקר זה סה"כ קלוריות.
אין שום דבר רע בזה,ברור שמותר
אבל גם אין שום יתרון מטורף
נק' מוניטין:
10,872
פחמימות גורמות לספיחה מוגברת של נוזלים בתא,גליקוגן,וחומרים שונים.
הפחתה דרסטית של פחמימות תגרום לך לאבד את הנוזלים האלה(דרך שתן).
בפועל זה לא ירידה בשומן,למרות שהגיוני שתראי ירידה של 2-3 קילו על המשקל.
זה יחזור כשתחזרי לאכול פחמימות
הפחתה דרסטית של פחמימות תגרום לך לאבד את הנוזלים האלה(דרך שתן).
בפועל זה לא ירידה בשומן,למרות שהגיוני שתראי ירידה של 2-3 קילו על המשקל.
זה יחזור כשתחזרי לאכול פחמימות
נק' מוניטין:
13,122
זה יעשה הבדל רק אם תשמור על זה, צ'יט ראשון כבר תאבד מעט מהאפקט.
זה סבבה למי שיכול להסתדר בקלות על מעט פחמימה ולשמור על זה, למי שמתקשה זה לא מומלץ כי זה סתם לסבול יותר עם מעט תועלת
נק' מוניטין:
13,122
NOPE
יש מעט תועלת במראה, לא אגיד שלא, אבל רק כל עוד אתה שומר על זה
