כל הזמן בא לי מתוק
- פותח/ת השרשור Armani
- פורסם בתאריך
חחחחח בידיוק ההפך אני ביום ראשון מתחיל חיטוב לאיזה חודשיים(עדיין צריך להמשיך במסה אבל חייב מנוחה מהאוכל כבר רוצה להקיא אפילו מדברים שאמורים להיות טעימים כמו גלידה ופיצה)
תחשוב על זה שיותר קל לסתום את הפה מאשר לאכול בכח שלא רעבים...אין דבר יותר מתיש מזה.
תעסיק את עצמך במשהו,אל תשב בבית/בחדר סתם בלי לעשות כלום כי זה הזמן שחוטפים מאנצ.
תחשוב על זה שיותר קל לסתום את הפה מאשר לאכול בכח שלא רעבים...אין דבר יותר מתיש מזה.
תעסיק את עצמך במשהו,אל תשב בבית/בחדר סתם בלי לעשות כלום כי זה הזמן שחוטפים מאנצ.
נק' מוניטין:
377
אני מעדיף להיות שבע כל הזמן ולאכול בכוח מאשר להיות רעב
נק' מוניטין:
10,872
תאמין לי שלא,אני לא יודע את התנסית בלאכול בכוח,במסה, אבל זה אחד הדברים הכי קשים מנטלית שיש .
להיות שבע ולדחוף עוד אוכל זה ממש עונש
להיות שבע ולדחוף עוד אוכל זה ממש עונש
נק' מוניטין:
377
התנסיתי.. בחיטוב אתה מבין כמה פרס זה.
נק' מוניטין:
10,872
כל אחד ומה שנוח לו/יותר קל לו..
אני מתמודד בכיף עם רעב
נק' מוניטין:
10,872
הוא מקווה להתחטב כמו מריה... ככה פתאום,מרוח הקודש
- פותח/ת השרשור
- #12
מה הקשר למה אי אפשר להתחטב בלי אירובי? ואני לא יודע איפה להכניס את האירובי ואיזה אירובי שלא ישרוף הרבה שריר (ולא מת על אירובי)
ראשון שני חמישי שישי אימון
שלישי איגרוף
רביעי מגמת ספורט
וגם ככה אני לא מתאושש כל כך מגיע גמור לאיגרוף וכו׳
נק' מוניטין:
10,872
אני צוחק
איך אירובי שורף שריר?
אתה לא חייב להכניס ריצות,אבל זה יזרז את התהליך פשוט
- פותח/ת השרשור
- #15
חחחח הרגע התחלתי חיטוב זה עוד מהמסה...
יש לך רעיון איפה אני יכול להכניס אירובי? ואיך אני אדע כמה אני שורף
נק' מוניטין:
10,872
לפני או אחרי האגרוף..
"אין זמן" זה סתם תירוץ
בגיל 18 היה לי תקופה של 3 אימונים בשבוע + פעמיים פוטבול בשבוע + פעמיים גיו גיטסו ברזילאי בשבוע
תמצא זמן אחי
נק' מוניטין:
10,872
אה.. והיה לי חברה גם ששאבה הרבה זמן.
(@Mr. power בטח מעניין אותך מה היא שאבה)
קיצר,לא עובד עלי ה"אין זמן" יש לי מוסר עבודה חולה ואני פנאט קיצוני בתחום.. יש זמן תמיד לעשות הכל
נק' מוניטין:
10,872
אני קרוב לגיל שלהם,קל להתחבר אלי..אני כריזמטי גם
איך ריצה שורפת שריר?? מה אתה חושב שמבחינה כימית קורה בגוף שנשרף שריר??
שרשורים דומים
