עודף חלבונים

[NIV_Y]

האם לאכול יותר חלבונים ממה שאני צריך עשוי להזיק? נגיד 6 קופסאות טונה ביום כשמספיק 3?

ניב

 

[ליאמוש]

אני על 3.5 גרם חלבון על כל קילו. ואני מרגישה יותר טוב משאי פעם הרגשתי:victory:

 

[elchonon]

אני על 3.5 גרם חלבון על כל קילו. ואני מרגישה יותר טוב משאי פעם הרגשתי:victory:

כל זה חלבון מן החי?

 

[ליאמוש]

כל זה חלבון מן החי?

רובו המוחלט כן. ועוד יש לי אבקות חלבון אבל מעדיפה אוכל:s49:

 

[עזוב]

עזוב..

חחחחחח