O omer3020 משתמש מתחיל 103 4 נק' מוניטין: 4 0 103 4 20/4/19 #1 שלום, לאחרונה התחלתי להתעניין בטיפוס. היות וקיר טיפוס הוא פעילות אינטסיבית לגוף, איך אפשר לשלב אותו בתוכנית של ab? אני עושה ABXABXX תודה לכולם 😃
שלום, לאחרונה התחלתי להתעניין בטיפוס. היות וקיר טיפוס הוא פעילות אינטסיבית לגוף, איך אפשר לשלב אותו בתוכנית של ab? אני עושה ABXABXX תודה לכולם 😃
AQUANGEL משתמש משקיע 3,097 1,385 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 6,486 0 3,097 1,385 20/4/19 #2 זה לא כזה קריטי, אם אתה מטפס חכם אתה לא אמור להשתמש ביותר מידי כוח Upvote 0 Downvote
O omer3020 משתמש מתחיל 103 4 נק' מוניטין: 4 0 103 4 20/4/19 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י AQUANGEL: זה לא כזה קריטי, אם אתה מטפס חכם אתה לא אמור להשתמש ביותר מידי כוח לחצו כדי להרחיב... השאלה היא שכל שרירי הגוף פועלים בטיפוס. אז איך הוא יכול להשתלב באמת? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י AQUANGEL: זה לא כזה קריטי, אם אתה מטפס חכם אתה לא אמור להשתמש ביותר מידי כוח לחצו כדי להרחיב... השאלה היא שכל שרירי הגוף פועלים בטיפוס. אז איך הוא יכול להשתלב באמת?
