נק' מוניטין:
577
הרגתה אותי.....חחח:)😃😃😆👏✌️🤩
---------- התגובה התווספה ב 00:59 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:59 ----------
אתה רציני או שזה היה בציניות???
נק' מוניטין:
4,296
נק' מוניטין:
9,634
t0pper, אתה לא צריך חגורה כרגע
אתה לא מתורגל מספיק בסקוואט כדי להשתמש בחגורה.
בדד ליפט החגורה לא כל כך עוזרת גם ככה
תתמקד בלקנות אולסטאר, או נעל אחרת עם סוליה שטוחה, ומגנזיום אם בא לך
זה מה שתצטרך לחצי שנה הקרובה
תביא תסקוואט שלך ל1.5 משקל גוף ואחר כך תחשוב קדימה.
אתה לא מתורגל מספיק בסקוואט כדי להשתמש בחגורה.
בדד ליפט החגורה לא כל כך עוזרת גם ככה
תתמקד בלקנות אולסטאר, או נעל אחרת עם סוליה שטוחה, ומגנזיום אם בא לך
זה מה שתצטרך לחצי שנה הקרובה
תביא תסקוואט שלך ל1.5 משקל גוף ואחר כך תחשוב קדימה.
