נק' מוניטין:
-384
התאמנתי טכניקה בדדליפט שאני על 70 קילו השתפרתי פלאים ממה שהתחלתי עכשיו התחלתי לעלות משקל ל110 קילו כדי לבחון עם אני יכול לשמור על הגב ישר ואני רואה שיפור ,אבל הרבה יותר קשה לי הטכניקה הייתי עושה 130 קילו בהרבה יותר קלות יש לכם עצות לשיפור ואימוני טכניקה שאני יכול ליישים בבית ??
זה איך שאני עושה היום.
זה איך שאני עושה היום.
