הערכת אחוז שומן

[Eli1729]

המון זמן לא מדדתי ואני לא מוצא קליפר דיגיטלי(אגב, אם מישהו יודע איפה אפשר לקנות באיזור ראשון)
תמונה ראשונה רפוי תמונה שניה בפאמפ
1.75
היקף יד 35+-
היקף תבור 74.5
משקל גוף 60.6

 

[elchonon]

רק את המשקל גוף שכחת לרשום.

אתה ממש חטוב, כל הכבוד.
מאמין 8 אחוז או פחות.

 

[Eli1729]

רק את המשקל גוף שכחת לרשום.

אתה ממש חטוב, כל הכבוד.
מאמין 8 אחוז או פחות.

הוספתי, תודה.!

 

[Aoxo]

7-8% לא רואה למה להיות על א.ש כזה אלא אם רתה מתחרה
לא סובל אחוזי שומן כאלה זה נראהלי שחיפי מידי ומזכיר לי ילדי שחיףווראוט
למה שלא תדפוק מסה נקייה וטובה ותראה גדול יותר ורחב יותר?

 

[McGregor]

7-8% לא רואה למה להיות על א.ש כזה אלא אם רתה מתחרה
לא סובל אחוזי שומן כאלה זה נראהלי שחיפי מידי ומזכיר לי ילדי שחיףווראוט
למה שלא תדפוק מסה נקייה וטובה ותראה גדול יותר ורחב יותר?

אבל הוא לא שאל אם אתה "סובל" או "לא סובל" תשמור את הטעם שלך לעצמך.

לשאלת פותח הפוסט - אתה אחוז שומן חד ספרתי, זה מרשים ויפה אבל קח בחשבון שלאורך זמן זה לא אידאלי ולא בריא.

אתה יכול לעשות מסה נקייה ולשמור עם תוצאות ואחוז שומן נמוך, לשיקולך.

 

[Dm4]

7-8% לא רואה למה להיות על א.ש כזה אלא אם רתה מתחרה
לא סובל אחוזי שומן כאלה זה נראהלי שחיפי מידי ומזכיר לי ילדי שחיףווראוט
למה שלא תדפוק מסה נקייה וטובה ותראה גדול יותר ורחב יותר?

חחחח אולי סבבה לו ככה? איזה תגובה קיצונית

 

[Aoxo]

אבל הוא לא שאל אם אתה "סובל" או "לא סובל" תשמור את הטעם שלך לעצמך.

לשאלת פותח הפוסט - אתה אחוז שומן חד ספרתי, זה מרשים ויפה אבל קח בחשבון שלאורך זמן זה לא אידאלי ולא בריא.
מה אכפת לי זה פורום וכתבתי את דעתי
אתה יכול לעשות מסה נקייה ולשמור עם תוצאות ואחוז שומן נמוך, לשיקולך.

מה אכפת לי זה פורום וכתבתי את דעתי

חחחח אולי סבבה לו ככה? איזה תגובה קיצונית

כתבתי את דעתי

 

[1tay]

מה אכפת לי זה פורום וכתבתי את דעתי

כתבתי את דעתי

Triggered

 

[Eli1729]

אבל הוא לא שאל אם אתה "סובל" או "לא סובל" תשמור את הטעם שלך לעצמך.

לשאלת פותח הפוסט - אתה אחוז שומן חד ספרתי, זה מרשים ויפה אבל קח בחשבון שלאורך זמן זה לא אידאלי ולא בריא.

אתה יכול לעשות מסה נקייה ולשמור עם תוצאות ואחוז שומן נמוך, לשיקולך.

אני על הנטרלי כרגע.. עוד שבועיים עובר למאסה

 

[Aoxo]

Triggered

Ok kid

 

[Mr. power]

מה אכפת לי זה פורום וכתבתי את דעתי

כתבתי את דעתי

א. הבחור הנ״ל ממש לא שחיף.
ב. במקרה הזה, הדעה שלך לא רלוונטית ולא מעניינת אף אחד.
ג . קנאי

ביי

 

[Sergio_Katz]

וואו. אחוז שומן נמוך מאוד, כל הכבוד! בשביל להגיע לכך דרושה משמעת עצמית מאוד חזקה. הדבר היחיד שמפריע לי הם סימני המתיחה בפנים. היית במשקל עודף פעם?

 

[Eli1729]

וואו. אחוז שומן נמוך מאוד, כל הכבוד! בשביל להגיע לכך דרושה משמעת עצמית מאוד חזקה. הדבר היחיד שמפריע לי הם סימני המתיחה בפנים. היית במשקל עודף פעם?

כנראה זה משתמע איכשהו מהתמונות אבל אין לי סימני מתיחה בפנים
להפך, במקור זה המשקל שלי רק בלי מסת שריר בכלל.

וכן, יש משמעת עצמית בשפע(: