נק' מוניטין:
0
מה אתם חושבים על התוכנית אימון הזאת?
- פותח/ת השרשור nehorai2323
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
333
- ארץ לעולם לא
זאת לא תוכנית אימונים. אין פה שום תוכנית(התקדמות,מטרות,התאוששות).
זאת רשימת תרגילים. עכשיו מילא היא הייתה בנוייה לפי עקרונות האימון הבסיסיים, אבל נראה שהוא פשוט כתב מה שעלה לו בראש באותו רגע והדפיס.
נק' מוניטין:
-11
נק' מוניטין:
10,872
האם זה dox?
