מידע תחרות דדליפט בשבת הקרובה-בוטל

[ish]

ונדהמתי לראות תופעה -
אנשים (במיוחד נוער) מרימים משקלים יפים מאוד (160-180 ואף 210 בגיל 18-19 שזה מעוללללה!)
אבל חושבים שזה לא מספיק ומתביישים לבוא לתחרות 😲

אנשים - גם 100 ק"ג בתחרות ראשונה זה טוב!
אם לא תתחרו לא תדעו את המקסימום האמיתי שלכם, את האדרנלין וההתרגשות!!!
תפסיקו עם "כמה טוב הRM1 שלי" בפורומים - בואו לתחרות ותראו למה אתם מסוגלים באמת.

מי שלא בא מפסיד.
מפסיד בלי תחרות

---------- התגובה התווספה ב 00:54 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:51 ----------

נ.ב. למי שצחק על תרגום דדליפט כיישור גו - זה מושג של וינגייט. עברית שפה קשה 😉
נכון שעדיף LIFT untill you DEAD ?

 

[ish]

אם אני בן 15 וחצי ומושך 100 לחמש יש סיבה לבוא?

בהחלט.
כל עוד לא בן 16 - אתה ב- TEENS1 (גילאים 13-15)
ובתוך זה יש חלוקה לקט. משקלים.

---------- התגובה התווספה ב 19:52 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:48 ----------

אם אתם לא עושים בדיקות סמים אז אין לי סיבה ללכת להתחרות מול אנשים שגם מפוצצים בכימייה וגם משתמשים בציוד שאין לי.

כשאנחנו נארגן תחרות ביום מן הימים הציוד שיותר יהיה חגורה ונעליים.

מישהו מונע ממך להזמין ציוד?
או להתחרות ללא ציוד (כמו חלק גדול מהמתחרים)?
הכל תרוצים 🖕

בדיקת סמים עולה המון כסף, ויש אינסוף דרכים לעבור אותה/להתנקות.
=קרקס מיותר.

 

[שימי]

אדם מה אכפט לך בוא ננסה מקססימום נדע מה ה 1RM שלנו

 

[Grrr All Mighty]

בהחלט.
כל עוד לא בן 16 - אתה ב- TEENS1 (גילאים 13-15)
ובתוך זה יש חלוקה לקט. משקלים.

---------- התגובה התווספה ב 19:52 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:48 ----------



מישהו מונע ממך להזמין ציוד?
או להתחרות ללא ציוד (כמו חלק גדול מהמתחרים)?
הכל תרוצים 🖕

בדיקת סמים עולה המון כסף, ויש אינסוף דרכים לעבור אותה/להתנקות.
=קרקס מיותר.

להיתגרות בשביל להשיג קהל, אחלה שיטת שיווק..
אבל קורן צודק במיקרה הזה

זה או שכולם משתמשים עם ציוד, או שכולם בלי ציוד.
לגבי הסמים זה משו אחר, כל אחד לעצמו, אבל זה ממש לא כמו ציוד.

בדיקת סמים עולה המון כסף, אוקי. מישהו מונע ממכם לעשות בדיקת סמים?
מה עם ציוד, לא עולה כסף?

 

[Thor]

אני כנראה אלך להשקל בחיפה, בתקווה שאני אצילח למצוא טרמפ לאשדוד...
יש לי עוד 2 חברים שמעוניינים להשתתף, וגם להם יש תבעיה של להגיע, מקווה שזה יסתדר בשישי...

 

[ish]

להיתגרות בשביל להשיג קהל, אחלה שיטת שיווק..
אבל קורן צודק במיקרה הזה

זה או שכולם משתמשים עם ציוד, או שכולם בלי ציוד.
לגבי הסמים זה משו אחר, כל אחד לעצמו, אבל זה ממש לא כמו ציוד.

בדיקת סמים עולה המון כסף, אוקי. מישהו מונע ממכם לעשות בדיקת סמים?
מה עם ציוד, לא עולה כסף?

חשבתי שהגנו למסקנה שבדיקה מיותרת (ולא באמת תעלה על כל משתמשי סטרואידים), לא?!

ולגבי הציוד - זו בחירה אישית של כל מתחרה.
GPC היא פדרציה "עם ציוד", אבל לא מונעת מאלה שרוצים להתחרות בלי ציוד לעשות כך.

כמה זה הוגן - סוגיה פילוסופית.
הרי אתה זה שבוחר "עם" או "בלי" ציוד. "לקחת" או "לא לקחת" סטרואידים.
להבדיל מכוח פיזי ומבנה גוף שאותם קבלת מהורים.
אתה רק יכול לשאוב למצות את הפוטנציאל הגנטי שלך בצורה מירבית.
אבל אם בא מולך מתחרה עם פוטניאל הרבה יותר גבוהה?! 😵

אם נמשיך לדון בנושא, נגיע למסקה שכל התחרוית מיותרת, הכל "מכור" מלידה. או שקבלת גוף עם פוטנציאל עצום, או שלא.

מה תגיד?

 

[moo]

חשבתי שהגנו למסקנה שבדיקה מיותרת (ולא באמת תעלה על כל משתמשי סטרואידים), לא?!

ולגבי הציוד - זו בחירה אישית של כל מתחרה.
GPC היא פדרציה "עם ציוד", אבל לא מונעת מאלה שרוצים להתחרות בלי ציוד לעשות כך.

כמה זה הוגן - סוגיה פילוסופית.
הרי אתה זה שבוחר "עם" או "בלי" ציוד. "לקחת" או "לא לקחת" סטרואידים.
להבדיל מכוח פיזי ומבנה גוף שאותם קבלת מהורים.
אתה רק יכול לשאוב למצות את הפוטנציאל הגנטי שלך בצורה מירבית.
אבל אם בא מולך מתחרה עם פוטניאל הרבה יותר גבוהה?! 😵

אם נמשיך לדון בנושא, נגיע למסקה שכל התחרוית מיותרת, הכל "מכור" מלידה. או שקבלת גוף עם פוטנציאל עצום, או שלא.

מה תגיד?

אני אגיד שאם הוא אוכל גרם טסט בשבוע אז חבל על המאמץ
למרות שגם הרבה כאלה אני לוקח

 

[subzero1122]

אם אני בן 15 וחצי ומושך 100 לחמש יש סיבה לבוא?

כן אחי, תהיה נער הקשיו.
קשיו נותן אפקט חזק יותר מאמוניה.




ולish
למה אין פה תחרויות סקוואט? כי אין מונוליפט? למה בכלל מתבססים על מונוליפט?
ארגונים כמו ipf ו uspf בכלל לא משתמשים במונוליפט, ובמקרה הסקוואטרים שלהם הם הכי חזקים בעולם, והסקוואטים שהם מייצרים הם מלאים ללא כל צל של ספק (בניגוד לחצאי סקוואטים עם 39 אלף חליפות, 20 רצועות ברכיים, רצועות לשורש כף היד ומה לא, שהארגון שאת משתייכת אליו תומך בהם, תקני אותי אם אני טועה).

 

[ish]

אני כנראה אלך להשקל בחיפה, בתקווה שאני אצילח למצוא טרמפ לאשדוד...
יש לי עוד 2 חברים שמעוניינים להשתתף, וגם להם יש תבעיה של להגיע, מקווה שזה יסתדר בשישי...

תגיעו לשקילה ב-10 ותבקשו עזרה מאנה מרכוס.
אני מקוה שתצליח "לשדך" אותכם, יש לה את זה.

נ.ב.
מי שטרם מלאו לו 16 - חייב להביא מכתב מאשר מהורים + צילום תעודת זהות של הורה
(או, לחלופין, להגיע עם אחד ההורים לשקילה).

 

[ReinHard]

מצטער על הבורות, אפשר הסבר איך בדיוק החישוב (אם מתחשבים במשקל גוף) עובד?

 

[LiftHeavy]

חבל מאוד, כי מי מאמין לפוסט בפורום על בן 15 עושה 155 ל-5 חזרות?

אם נלך עפ"י סרטונים יש לי 150 ל-5 וסקוואט 130 ל-5

שמעי ריפטו חיזק אותי פה ושם,ואני גם כל כך משועמם שאני מעלה סרטון שלי עושה דדליפט עם פלטות של 1.25 ק"ג בקוטר של 20 קילו.
אגב אני בכלל בן 18 וסתם מחרטט שאני בן 15

 

[temp]

חשבתי שהגנו למסקנה שבדיקה מיותרת (ולא באמת תעלה על כל משתמשי סטרואידים), לא?!

ולגבי הציוד - זו בחירה אישית של כל מתחרה.
GPC היא פדרציה "עם ציוד", אבל לא מונעת מאלה שרוצים להתחרות בלי ציוד לעשות כך.

כמה זה הוגן - סוגיה פילוסופית.
הרי אתה זה שבוחר "עם" או "בלי" ציוד. "לקחת" או "לא לקחת" סטרואידים.
להבדיל מכוח פיזי ומבנה גוף שאותם קבלת מהורים.
אתה רק יכול לשאוב למצות את הפוטנציאל הגנטי שלך בצורה מירבית.
אבל אם בא מולך מתחרה עם פוטניאל הרבה יותר גבוהה?! 😵

אם נמשיך לדון בנושא, נגיע למסקה שכל התחרוית מיותרת, הכל "מכור" מלידה. או שקבלת גוף עם פוטנציאל עצום, או שלא.

מה תגיד?

תגיעי לאיזה מסקנה שאת רוצה , לא סתם יש תחרויות עם ציוד ובלי , ותחרויות עם בדיקות ובלי.
אני מקווה שאנשים שמגיעים לתחרויות "נקיות" הם אכן נקיים , כי התחרות היא לשם כיף לא מקבלים עבורה כסף או מתנות .

 

[LiftHeavy]

אם נלך עפ"י סרטונים יש לי 150 ל-5 וסקוואט 130 ל-5

שמעי ריפטו חיזק אותי פה ושם,ואני גם כל כך משועמם שאני מעלה סרטון שלי עושה דדליפט עם פלטות של 1.25 ק"ג בקוטר של 20 קילו.
אגב אני בכלל בן 18 וסתם מחרטט שאני בן 15

סתם כי העלבת אותי אישית:

 

[ish]

מצטער על הבורות, אפשר הסבר איך בדיוק החישוב (אם מתחשבים במשקל גוף) עובד?

יש נוסחא, במקרה של GPC זו נוסחאת RESHEL שנותנת מקדם לכל משקל.

לדוגמא, מקדם למשקל גוף 55 ק"ג הוא 1.642
ולמשקל 90 ק"ג הוא 0.969

נניח שמתחרה א' במשקל 55 ק"ג נתן תוצאה מירבית של 100 ק"ג
ומתחרה ב' במשקל 90 ק"ג השיג תוצאה של 165 ק"ג

100 * 1.642 = 164.2
165 * 0.969 = 159.8

זאת אומרת, מתחרה א' יותר חזק בחישוב אבסולוטי.
באותה צורה יש מקדמים לגילאים.

יש מחשבון מעולה פה
http://tsampa.org/training/scripts/relative_strength/

 

[שימי]

GO RAGE

 

[LiftHeavy]

יש נוסחא, במקרה של GPC זו נוסחאת RESHEL שנותנת מקדם לכל משקל.

לדוגמא, מקדם למשקל גוף 55 ק"ג הוא 1.642
ולמשקל 90 ק"ג הוא 0.969

נניח שמתחרה א' במשקל 55 ק"ג נתן תוצאה מירבית של 100 ק"ג
ומתחרה ב' במשקל 90 ק"ג השיג תוצאה של 165 ק"ג

100 * 1.642 = 164.2
165 * 0.969 = 159.8

זאת אומרת, מתחרה א' יותר חזק בחישוב אבסולוטי.
באותה צורה יש מקדמים לגילאים.

יש מחשבון מעולה פה
http://tsampa.org/training/scripts/relative_strength/

לא הבנתי מה הקטע,כוח זה נטו היכולת להעביר מסה מנקודת A לB
אם מישהו שוקל 60 משך 100,ומישהו שוקל 90 משך 160,הוא חזק יותר,נקודה.
לא צריך בשביל זה נוסחאות

 

[ish]

ולish
למה אין פה תחרויות סקוואט? כי אין מונוליפט? למה בכלל מתבססים על מונוליפט?
ארגונים כמו ipf ו uspf בכלל לא משתמשים במונוליפט, ובמקרה הסקוואטרים שלהם הם הכי חזקים בעולם, והסקוואטים שהם מייצרים הם מלאים ללא כל צל של ספק (בניגוד לחצאי סקוואטים עם 39 אלף חליפות, 20 רצועות ברכיים, רצועות לשורש כף היד ומה לא, שהארגון שאת משתייכת אליו תומך בהם, תקני אותי אם אני טועה).

זה רק נדמה לי, או שאתה חושב שמישהו חייב לך לארגן תחרויות?
נסה לארגן אחת בזמך החופשי, תרא כמה זה קל -
כל אולם מוכן להכניס אותך (ובחינם), אמבולנס ממד"א גם תקבל חינם, וציוד תיקני (ספסלים, מוטות ודיסקים) יש בשפע וכל חדר כושר בשמחה יטרום לך אותם (גם יוביל אותו למקום על חשבונו).
ואחרי זה תספוג רק הערות טובות בפורום.

---------- התגובה התווספה ב 23:13 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:10 ----------

תגיעי לאיזה מסקנה שאת רוצה , לא סתם יש תחרויות עם ציוד ובלי , ותחרויות עם בדיקות ובלי.
אני מקווה שאנשים שמגיעים לתחרויות "נקיות" הם אכן נקיים , כי התחרות היא לשם כיף לא מקבלים עבורה כסף או מתנות .

אתה נאיבי מאוד.
אנשים שנתפסים עם חומרים אסורים בשתן בתחרויות "נקיות" זה רק קצה הקרחון.

---------- התגובה התווספה ב 23:19 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:13 ----------

לא הבנתי מה הקטע,כוח זה נטו היכולת להעביר מסה מנקודת A לB
אם מישהו שוקל 60 משך 100,ומישהו שוקל 90 משך 160,הוא חזק יותר,נקודה.
לא צריך בשביל זה נוסחאות

הברזת משעורי פיזיקה?
כוח נמדד יחסית לגוף המפעיל אותו.
כשיש לך שני מתחרים, אחד 55 ק"ג ושני 90 ק"ג
ע"מ להשוואת ביניהם צריך להביא אותם למחנה משותף - לאותו משקל.

ולכן, בסוף התחרות, כאשר בוחרים את אלוף האלופים משתמשים בוסחא (בכלי משווה).

 

[LiftHeavy]

אני מתכוון להתחרות מפה.
קטג' 13-15

 

[temp]

אני לא הברזתי משיעורי פיזיקה , והיחידה של כח לא תלויה בגוף שמפעיל אותו .

אה ואנחנו לא מאמינים פה בratio ( יחס )😣 .

 

[Grrr All Mighty]

חשבתי שהגנו למסקנה שבדיקה מיותרת (ולא באמת תעלה על כל משתמשי סטרואידים), לא?!

ולגבי הציוד - זו בחירה אישית של כל מתחרה.
GPC היא פדרציה "עם ציוד", אבל לא מונעת מאלה שרוצים להתחרות בלי ציוד לעשות כך.

כמה זה הוגן - סוגיה פילוסופית.
הרי אתה זה שבוחר "עם" או "בלי" ציוד. "לקחת" או "לא לקחת" סטרואידים.
להבדיל מכוח פיזי ומבנה גוף שאותם קבלת מהורים.
אתה רק יכול לשאוב למצות את הפוטנציאל הגנטי שלך בצורה מירבית.
אבל אם בא מולך מתחרה עם פוטניאל הרבה יותר גבוהה?! 😵

אם נמשיך לדון בנושא, נגיע למסקה שכל התחרוית מיותרת, הכל "מכור" מלידה. או שקבלת גוף עם פוטנציאל עצום, או שלא.

מה תגיד?

חשבתי שהגנו למסקנה שבדיקה מיותרת (ולא באמת תעלה על כל משתמשי סטרואידים), לא?!

תסכימי איתי שיש לזה פוטנציאל להפחית את הסיכויים שאנשים כאלו יבואו?
זה שהיא יכולה להיות מיותרת זה דבר אחד, זה שאתם לא רוצים להוציא על זה כסף זה דבר אחר, ואם זה בכלל מעניין אותכם זה דבר אחר.

ולגבי הציוד - זו בחירה אישית של כל מתחרה.
GPC היא פדרציה "עם ציוד", אבל לא מונעת מאלה שרוצים להתחרות בלי ציוד לעשות כך.

אז הראש שלכם הוא לא לנסות להרים את הרמה בישראל, ולא לנסות לעשות תחרות כמה שיותר שווה אם ככה, לא?
אני מבין שיש לכם כאן מטרת הכנסה כספית זה ברור מאליו, אבל אתם מפספסים את עיניין של 'ללכת בשביל הקהל', שזה מה שקורה בישראל בתחומים האלו בדרך כלל.
תחרות כמה שיותר שווה- עם או בלי ציוד, כי שוב, יש כאלו שאינם יכולים להרשות לעצמם ציוד למרות שרוצים.

כמה זה הוגן - סוגיה פילוסופית.
הרי אתה זה שבוחר "עם" או "בלי" ציוד. "לקחת" או "לא לקחת" סטרואידים.

את חושבת שציוד מקצועי עולה מעט כיום ?
זה כבר מעבר לעיניין של רצון, זה עיניין של יכולת כלכלית, מה שאין לכל אחד.
והעיניין של סטרואידים זה עיניין אחר, אחד שייקח הוא אחד שגם התחיל וימשיך לאחר התחרות,
בניגוד לאותם קבוצת אנשים שצריכים את הציוד הזה רק לתחרות. (בשביל להשוות את הסיכויים שלהם כמה שיותר עם אחרים)

אם נמשיך לדון בנושא, נגיע למסקה שכל התחרוית מיותרת, הכל "מכור" מלידה. או שקבלת גוף עם פוטנציאל עצום, או שלא.

לא, לא נגיע למסקנה הזאת, את מפספסת את כל הפואנטה.

רוצים לקבל קהל טוב יותר? קהל שיתמוך בהם הלאה? להגביר את הרמה בעתיד?
תלכו בשביל הקהל, תנסו להראות שאתם כן רוצים להשוות את הסיכויים בין כל אחד ואחד (בנוגע לציוד לדוגמא).

דוגמא יפה לכך שאתם שמים זין על עיניין הרמה או על הקהל, היא התגובה שלך לקורן..
שהוא אחד מבין הרבה אנשים כאן שדווקא כן רציניים וכן היו נשארים לתחרויות נוספות ולא רק בשביל התחרות אלא גם בשביל הכיף.

מה תגיד?

הינה אמרתי

 

[coldfire]

אני לא מבין מה הבעיה שלכם עם זה שאין בדיקות סמים. זה לא שמישהו אסר על שימוש בחומרים. רוצה תשתמש, לא רוצה אל תשתמש. כנ"ל ציוד.

גם בחו"ל יש ארגונים שעושים בדיקות ויש כאלה שלא. שכל אחד יבחר מה שנוח לו.
​