אני מושך באחיזה משולבת כשגב כף היד הימנית לפני המוט וגב כף היד השמאלית מאחורי המוט (מקווה שזה מובן) ואני מרגיש שהטרפז הימני עובד הרבה יותר חזק מהשמאלי, יש לזה קשר לאחיזה או שזאת סתם תחושה כל עוד הטכניקה נכונה?
ניסיתי להחליף פוזיציות בידיים בכל סט אבל לא נוח לי כשהידיים הפוכות ממה שאני רגיל, והוק גריפ קשה לי במשקלים שאני עובד איתם.
אחיזה קלאסית תפתור את המצב או שאין קשר לאחיזה? יש עבודה על אמות באחיזה קלאסית או רק במשולבת?
תודה לעוזרים.
ניסיתי להחליף פוזיציות בידיים בכל סט אבל לא נוח לי כשהידיים הפוכות ממה שאני רגיל, והוק גריפ קשה לי במשקלים שאני עובד איתם.
אחיזה קלאסית תפתור את המצב או שאין קשר לאחיזה? יש עבודה על אמות באחיזה קלאסית או רק במשולבת?
תודה לעוזרים.
