הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כמות ארוחות ביום?

  • פותח/ת השרשור ןiggy
  • פורסם בתאריך
ןiggy

ןiggy

משתמש מתחיל
39
16
נק' מוניטין:
19
0
39
16
הולמס פלייס
מאמר עם סימוכין מדעיים לגבי כמות הארוחות ביום שצריך לאכול בתקופות שונות (גם דיאטה וגם עליה במאסה).
מעניין, מבחינת המדע אין לזה כמעט משמעות.


מה דעתכם?
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

M
הוספת סטים לבייספס ביום Lower במקום ביום Upper בגלל זמנים
תגובות
1
צפיות
291
Maor Pichadza
Maor Pichadza
D
שילוב 2 אימונים ביום או להוריד כמות
תגובות
9
צפיות
991
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
Itamar13
התוכנית אימונים הזאת עם עומס יתר או בסדר? להוריד כמות סטים או תרגילים מסוימים?
תגובות
3
צפיות
509
G
guybenny1200
bl
כמות חזרות ידיים מול רגליים
תגובות
2
צפיות
487
bl
bl
Copo
כמות סטים שבועיים בAB
תגובות
3
צפיות
502
Maor Pichadza
Maor Pichadza

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית