הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאבים בצד האחורי של היד / בכתף

  • פותח/ת השרשור HenBe
  • פורסם בתאריך

HenBe

משתמש מתחיל
1
0
נק' מוניטין:
0
1
0
היי, בוקר טוב.
לאחרונה אני חווה כאבים בזמן עבודה על יד קדמית.
הכאבים במקום שמסומן בתמונה (ביד ימין בלבד) ,
הם פחות מורגשים בזמן ההרמה עצמה
אלא בזמן עזיבת המשקולת בסיום הסט.

בנוסף לכך אני חווה את אותו סוג כאב בכתף
השמאלית בזמן עבודה על החזה (בעיקר פרפר) , גם בעיקר בזמן סוף הסט מרגישים את עיקר הכאב (מסומן בתמונה)

אשמח לחוות דעתכם בנושא.
 

קבצים מצורפים

  • IMG_20190827_063758.jpg
    IMG_20190827_063758.jpg
    KB 5.6 · צפיות: 51
  • IMG_20190827_063937.jpg
    IMG_20190827_063937.jpg
    KB 5.3 · צפיות: 53
אתה לא אמור לחוות כאבים במהלך אימון. אם יש כאלו, תבצע תרגילים אחרים עד שהאיזור יבריא.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית