נק' מוניטין:
4,482
זה 160, יש שם גם פלטה ירוקה.
יש הרבה משקולנים ברמה אולימפית שעובדים גם עם פאוורקלין (וגם פאוורסנאצ') כדי לעבוד על הכח המתפרץ של המשיכה השניה.
נק' מוניטין:
30,686
זה 160, יש לו שם גם ירוקים לפני הכחולים.
ish - בשביל משקולן ברמה שלו זה תרגיל עזר (לפיתוח מהירות ומשיכה) או תרגיל ליום קל יחסית.
רואים מתחילים בתחרויות עושים פאוורקלין ולא קלין מלא כי הם עדיין לא למדו לעשות קלין. זה לא ממש עניין של מהירות, יותר של נסיון והכרת התנועה, לוקח קצת זמן ללמוד.
ish - בשביל משקולן ברמה שלו זה תרגיל עזר (לפיתוח מהירות ומשיכה) או תרגיל ליום קל יחסית.
רואים מתחילים בתחרויות עושים פאוורקלין ולא קלין מלא כי הם עדיין לא למדו לעשות קלין. זה לא ממש עניין של מהירות, יותר של נסיון והכרת התנועה, לוקח קצת זמן ללמוד.
