אחר דיון|מה עדיף ! גיינר או חלבון+מלטודקסטרין

[ScorpionRAP]

רציתי לשאול לאנשים כמוני שרוצים לעלות במשקל
מה עדיף לקנות whey matrix ISS הגיינר
או לקנות whey matrix אבקת חלבון או WHEY למשל + מלטודקסטרין*

!

 

[osher4441]

ניסית לאכול כמו בנאדם לפני שאתה מזדרז לקנות גיינר, רוב האנשים יכולים לאכול, גיינר זה לאנשים חלשים.
בכל מקרה, אני הייתי מכין גיינר ביתי, אבקת חלבון ועוד מלא דברים טובים.

 

[coldmetal]

מה אתה גונב את הרעיון.
מאיזה בחינות עדיף? טעם, מחיר, נוחות?

 

[מר לטיסימוס]

תמיד גיינר בייתי יהיה יותר זול מגיינר קנוי, מהסיבה שפחמימות הם מוצר זול יחסית. זו יותר שאלה של נוחות וכוח להתעסק עם בלנדר או פשוט לקנות גיינר וזהו.

 

[EMZ]

לקנות גיינר זה לכוסיות ולטחונים. מה גם שהוא נמאס מאוד מהר

 

[ScorpionRAP]

טעם + מחיר + נוחות !

ואושר אני לא צריך את הדעה שלך אם אני מבקש עצה שלכם אז אני שקלתי טוב טוב לפני שכתבתי
ולפני שהחלטתי לקנות
וזאת לא פעם ראשונה שאני קונה אז בגלל זה אולי עדיף לקחת דרך אחרת !

 

[EMZ]

גיינר לרוב פחות טעים מגיינר שאתה מכין. המחיר תמיד יקר יותר. זה אולי רק נוח יותר-בזה אני מסכים

 

[antipop_killaa]

גיינר בד"כ טעים. אך יקר מאוד . אם כבר אתה קונה גיינר דווקא גיינר מטריקס יקר יחסית לגיינרים אחרים.
דעה שלי אם אתה מסוגל להכניס את הכמות הנדרשת בלי גיינר אז עדיף. אם לא אז תשתה גיינר.

 

[ScorpionRAP]

תלוי למה אתה מתכוון שאתה אומר "מכין" ?
אם אתה שם פירות וכאלה אז בטח אבל גם אפשר לשים בגייהר תדברים האלה
או שאתה מתכוון לזה שחלבון+מלטודקסטרין יותר טעים מגיינר ?

באמת שלא בעייה להשיג את הפחמימות
אני שותה איזה 2-3 ליטר חלב כל יום
אבל גם כן אני צריל את זה בגלל שמסיבה מסויימת אני צריך לעלות במשקל כמה שיותר מהר
ולא לאורך זמן !

 

[coldmetal]

אחי תסתכל באשכול שלי כתבו שם שזה מתערבב טוב וזה יוצא טעים עם האבקת חלבון.
אני רוצה להזמין כמה קילו של מלטודקסטרין אני צריך לדבר עם מוגה האלה לראות אם הם מוכרים.
אולי נוכל להזמין ביחד.. (אני TheOne-d בפורום השני).

 

[ScorpionRAP]

אה ואללה שלח לינק או מספר טלפון של מוגה האלה
כי עדיף כבר לבזבז את הכסף על חלבון מאשר פחמימה
ודווקה לאלה שאומרים שהאבקה יחסית יקרה זה בגלל שיש איזה 1200 חלבון
ו 2000 פחמימה לא יודע אפילו איפה קראתי את זה
אבל בכל זאת אני את הקטע של לקנות אבקת חלבון מאשר + מלטודקסטרין מאשר גיינר
זה אשכרה יותר זול
מלטודקסטרין זה כולה 5 ש"ח לקילו !

יש מצב אתם יודעים מה ערכים תזונתיים לזה ? וכמה צריך לשים ביחס לחלבון

זזתי לאימון 🤪

 

[gad57]

חיפוש בגוגל העלה את זה:
http://www.netogreen.co.il/Item/2649/סירופ תירס מיובש, מלטודקסטרין, MALTODEXTRIN/קלוריות/.aspx

קישור לאתר של מוגה:
http://www.moga.co.il/

 

[njfgn jg]

סתם שאלה
איך אתם הופכים אבקת חלבון לגיינר ביתי?
מה אתם שמים בבלנדר חוץ מאבקה וחלב?

 

[coldmetal]

אה ואללה שלח לינק או מספר טלפון של מוגה האלה
כי עדיף כבר לבזבז את הכסף על חלבון מאשר פחמימה
ודווקה לאלה שאומרים שהאבקה יחסית יקרה זה בגלל שיש איזה 1200 חלבון
ו 2000 פחמימה לא יודע אפילו איפה קראתי את זה
אבל בכל זאת אני את הקטע של לקנות אבקת חלבון מאשר + מלטודקסטרין מאשר גיינר
זה אשכרה יותר זול
מלטודקסטרין זה כולה 5 ש"ח לקילו !

יש מצב אתם יודעים מה ערכים תזונתיים לזה ? וכמה צריך לשים ביחס לחלבון

זזתי לאימון 🤪

איפה ראית שזה 5 ש"ח לקילו?
וגיינר זה באמת יקר בלי סיבה לפי דעתי.

 

[Mike Bikov]

סתם שאלה
איך אתם הופכים אבקת חלבון לגיינר ביתי?
מה אתם שמים בבלנדר חוץ מאבקה וחלב?

שיבולת שועל, דבש, תמרים, בננות, תותים, חמאת בוטנים, אפשר להמשיך...

 

[ScorpionRAP]

אבל הדברים האלה הורגים את הטעם של האבקה
כרם עוגיות + בננות/תמרים/תותים
לאיזה סוג של טעם זה הופך

וה מלטודקסטרין 5-7 ש"ח לקילו ככה ראיתי איפשהו

 

[bentzurm]

גיינר ביתי:

 

[ScorpionRAP]

ואללה נראה לי חזק הchunky monkey מה זה
ואיך אבקה בטעם שוקולד (איך שאני רואה) מסתדרת עם בננה
+ חישבת כמה קלוריות זה יוצא בסוף ?
כי אם לא הרבה אז לא ממש חסכת
כי עם גיינר מספיק מים ואצה מקבל איזה 600-700 קל'

 

[Mike Bikov]

בנצי איכזבת את כל ה PALEO, אתה שותה חלב?

 

[bentzurm]

בנצי איכזבת את כל ה PALEO, אתה שותה חלב?

לא ממש. הסתקרנתי לגבי הטעם של החלב 3.7% אז קניתי. בדרך כלל אם אני רוצה להפציץ בקלוריות אני מערבב שמנת 38% עם מים או חלב קוקוס (שהטעם שלו קצת נמאס אם משתמשים בו יותר מדי).

לגבי קלוריות:
חצי מיכל שמנת: 200
200 מ"ל חלב: 130
בננה: 120
1 סקופ חלבון: 117
חצי כוס צ'אנקי מאנקי: 300

סה"כ קרוב ל- 900 קלוריות. תוסיף עוד סקופ חלבון בשביל אלפייה עגולה. וזה טעים רצח.