כמה אחוזי שומן אפשר לרדת בשלושה חודשים חיטוב
- פותח/ת השרשור Ariel1501
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
זה כמו לשאול "אם יצאתי מקריית שמונה עם מיכל דלק מלא, לאן אני יכול להגיע עד שהמיכל יתרוקן?"
כמו שאתה מבין שיש כל כך הרבה גורמים שאתה לא יודע אותם כדי לענות על השאלה הזאת, אותו הדבר עם השאלה שלך.
דבר ראשון אנחנו לא יודעים אם מדובר על 16% עם מעט מסת שריר או הרבה. כמה שנים של ניסיון יש לך? איך אנחנו יודעים שזה באמת 16% ולא יותר או פחות? 400 קלוריות זה הרבה קלוריות בשבילך או לא? איך נראים האימונים שלך? האם אתה דואג לשימור מסת שריר מקסימלית?
אלה רק חלק מהשאלות שצריך לדעת כדי לענות על השאלה שלך, וזה עוד בלי לדעת האם אתה רוצה לרדת כמה שיותר כמה שיותר מהר, או שאתה רוצה לעשות את זה לאט ובטוח
כמו שאתה מבין שיש כל כך הרבה גורמים שאתה לא יודע אותם כדי לענות על השאלה הזאת, אותו הדבר עם השאלה שלך.
דבר ראשון אנחנו לא יודעים אם מדובר על 16% עם מעט מסת שריר או הרבה. כמה שנים של ניסיון יש לך? איך אנחנו יודעים שזה באמת 16% ולא יותר או פחות? 400 קלוריות זה הרבה קלוריות בשבילך או לא? איך נראים האימונים שלך? האם אתה דואג לשימור מסת שריר מקסימלית?
אלה רק חלק מהשאלות שצריך לדעת כדי לענות על השאלה שלך, וזה עוד בלי לדעת האם אתה רוצה לרדת כמה שיותר כמה שיותר מהר, או שאתה רוצה לעשות את זה לאט ובטוח
