שלום משתמש חדש
חזרתי להתאמן לאחר הפסקה של 2 חודשים .
משקל 85
גובה 176
גיל 26
אז ככה חזרתי להתאמן ועברתי על הלינקייה ראיתי את התוכניות והם נראות לי ממש עדינות
המטרה זה חיטוב .
אני רגיל לאימונים חזקים ואם מישהו יכול לתת תוכנית טובה שתגרה קצת את השריר
פול בודיי, ab
בבקשה
(ישלי תפריט תזונה מעולה אז רק תוכנית טובה אני מחפש עושה אירובי כל יום 25 דק (
????
חזרתי להתאמן לאחר הפסקה של 2 חודשים .
משקל 85
גובה 176
גיל 26
אז ככה חזרתי להתאמן ועברתי על הלינקייה ראיתי את התוכניות והם נראות לי ממש עדינות
המטרה זה חיטוב .
אני רגיל לאימונים חזקים ואם מישהו יכול לתת תוכנית טובה שתגרה קצת את השריר
פול בודיי, ab
בבקשה
(ישלי תפריט תזונה מעולה אז רק תוכנית טובה אני מחפש עושה אירובי כל יום 25 דק (
????
