מוט משקולות

[Tom zimerman]

שלום
רציתי עזרה בנוגע לבחירת מוט משקולות אופציונלי במיוחד לבנת בקוואט ודדליפט
לא במחיר מוגזם מידי
במחיר סביר
אשמח לעזרה תודה

 

[elchonon]

זה ידרוש ממך לקנות 2 סוגי צלחות משקולות, 1 למוט האלימפי, ו 1 לדאמבלים.
נראה לי שעדיף דאמבלים שאפשר להשתמש עליהם צלחות אולימפיות.

 

[iziktan]

אם אתה רוצה דאבלים קנה את זה יחסוך לך מלא כסף
מוט משקולות אולימפי מקצועי קצר עם זוג קפיצים לנעילה

 

[Tom zimerman]

זה ידרוש ממך לקנות 2 סוגי צלחות משקולות, 1 למוט האלימפי, ו 1 לדאמבלים.
נראה לי שעדיף דאמבלים שאפשר להשתמש עליהם צלחות אולימפיות.

וברגע שאני אקנה צלחות אולימפיות נגיד עם גומי או באמפרים
אני אוכל לשים את זה על המוט הקצר זה לא יהיה גדול מידי לגודל של דאמבלס?

 

[elchonon]

זה יהיה מעט גדו אם תשים 50 ק"ג.

 

[Tom zimerman]

זה יהיה מעט גדו אם תשים 50 ק"ג.

אה אוקיי תודה

זה יהיה מעט גדו אם תשים 50 ק"ג.

פשוט תמיד לשים על המוט 1.25
2. 5גג 5 קילו כל פעם

 

[elchonon]

נכון.

 

[Tom zimerman]

נכון.

מה אתה אומר חל הבאמפרים של marbo sport שווה לקנות אותם?

 

[elchonon]

אפשר.

 

[MasterSplitter]

פלטות : צלחת מתכת אולימפית - 25 ק"ג

פלטות ברזל תמיד יותר טובות מבאמפר וכו׳.

אלו פלטות עם ציפוי גומי שלדעתי יהיו טובות בגלל העובי וכו׳, ראיתי במכונים בארץ:

 

[Tom zimerman]

פלטות : צלחת מתכת אולימפית - 25 ק"ג

פלטות ברזל תמיד יותר טובות מבאמפר וכו׳.

אלו פלטות עם ציפוי גומי שלדעתי יהיו טובות בגלל העובי וכו׳, ראיתי במכונים בארץ:

הבעיה היא שאין אותם במלאי במשקלים קטנים וחיפשתי בארץ ולא מצאתי והמשלוח מחול מייקר את זה פי תיים או שלוש

פלטות : צלחת מתכת אולימפית - 25 ק"ג

פלטות ברזל תמיד יותר טובות מבאמפר וכו׳.

אלו פלטות עם ציפוי גומי שלדעתי יהיו טובות בגלל העובי וכו׳, ראיתי במכונים בארץ:

וכבר רכשתי שתי באמפרים של 5 קילו

 

[MasterSplitter]

המשקלים הקטנים לא כל כך חשוב איזו חברה תבחר. כל עוד הפלטות הגדולות של ה20-25 קילו יהיו סבבה, הפלטות הקטנות יכולות להיות יותר ״פח״.

 

[elchonon]

פלטות ברזל תמיד יותר טובות מבאמפר וכו׳.

אני בטוח שיש לך לא מעט נסיון בזה, בשלושת המכונים שהתאמנתי והיו להם ברזל, הרבה מהם היו שבורים.
לעומת זאת באמפרים לא.
אציין שמדובר בברזל עבה ולא הדקים התחרותיים, הם כן יחזיקו מעמד.
העבים נשברים בקלות.

 

[MasterSplitter]

תמיד יכול להיות משהו מאיכות פח. אבל לא יצא לי להתקל בפלטות ברזל יצוק שבורות. דווקא פלטות תחרותיות יצא לי לראות שבורות גם מאיכות גבוהה (נדיר אבל קורה).

כל המכונים כאן שלא יכולים להרשות לעצמם רק פלטות תחרותיות, קונים ברזל. באמפר זו לא פלטה שמתאימה לפאווליפטינג.

 

[Tom zimerman]

מישהו יודע אם מישהו פה בנה בפורום
או מישהו פה יודע איך לבנות Deadlift platform?

 

[MasterSplitter]

אני אישית לא הייתי טורח, קנה משטחי גומי דחוס כמו שיש בכל מכון קרוספיט~, שים על הרצפה ושלום על ישראל.

 

[elchonon]

אני אישית לא הייתי טורח, קנה משטחי גומי דחוס כמו שיש בכל מכון קרוספיט~, שים על הרצפה ושלום על ישראל.

עשיתי את זה, ונשברה לי הריצפה שמתחת.
לדדליפט חשוב גם שיכבה מעץ נוספת, או אולי ריפוד כפול מגומי, לא ניסיתי עדיין את זה.

 

[Tom zimerman]

יש לי כבר משטחי גומי בעובי של 2 ס'' מ
על הרצפה השאלה אם זה יספיק כדי להגן על הרצפה

 

[elchonon]

לי זה לא הספיק.

 

[Tom zimerman]

אז מניסיון מה אתה ממליץ לעשות?

 

[elchonon]

לעשות שכבה מעץ מתחת לגומי.