כמה קלוריות בערך צריך לאכול כדי

[BlueShark]

להגיע לכאלה אחוזי שומן?

 

[Duality]

משתנה מאדם לאדם, ואישה רגילה שנניח ותגיע לאחוז שומן כזה תראה מגעיל, מדובר גם במסת שריר שהיא התאמנה כדי לפתח.

 

[Strongstone]

להגיע לכאלה אחוזי שומן?

זאת פונקציה של מסת שריר וא״ש נמוך. צריך גרעון קלורי ואימונים מתאימים זה הכל..

 

[אור_אסי]

וואוו איזה גוף,לדעתי היא באיזור 4 אחוז פלוס מינוס.
בטח מחשבת כל גרם שהיא אוכלת,ולכי תדעי אולי גם חומריםo_O

 

[Duality]

בלי שום קשר אני די בטוח שזה לא בריא להישאר במצב כזה להרבה זמן.

 

[kotzer]

אין תשובה אחת, זה משתנה מאדם לאדם, ומתקופה לתקופה, ולפי כמה מסת שריר יש

 

[Devil]

וואוו איזה גוף,לדעתי היא באיזור 4 אחוז פלוס מינוס.
בטח מחשבת כל גרם שהיא אוכלת,ולכי תדעי אולי גם חומריםo_O

היא דו ספרתי. לא חושב שאישה יכולה להגיע ל4 כשהיא עוד בחיים

 

[אור_אסי]

היא דו ספרתי. לא חושב שאישה יכולה להגיע ל4 כשהיא עוד בחיים

נראה ממש נמוך

 

[Oran15]

וואוו איזה גוף,לדעתי היא באיזור 4 אחוז פלוס מינוס.
בטח מחשבת כל גרם שהיא אוכלת,ולכי תדעי אולי גם חומריםo_O

רק בחזה שלה מתרכז לפחות 7-8 אחוז שומן ללא קשר לגוף, היא לא 4 בחיים.