תרומת דם

[safoz26]

היי כולם,

אני רוצה לתרום דם, רציתי לדעת אם מבחינת אימונים יש יתרון לתרום לפני/אחרי אימון או שרק לתרום ביום ללא אימון

 

[kotzer]

עדיף לא להתאמן באותו יום, ואם אתה יכול עדיף גם לא יום אחרי

 

[ziv_r]

טוב לחיטוב, זה בערך 600-650 קלוריות.

 

[אני=]]

טוב לחיטוב, זה בערך 600-650 קלוריות.

חחחח רציני?
וואלה שווה רצח.

אמא שלי מתרימת דם כבר 35 שנה, רק לה אני נותת לדקור אותי. תותחית עולם. יכולה למצוא ווריד גם לפיל.

 

[Yonatann]

טוב לחיטוב, זה בערך 600-650 קלוריות.

רציני?

 

[ziv_r]

חיובי, אחרת הייתי שם אמוטיקון.

 

[Mike Bikov]

חיובי, אחרת הייתי שם אמוטיקון.

יש רפרנס? אני רואה שזה מוצטט הרבה באינטרנט עם הפנייה ל-University of California, San Diego אבל לא מצאתי שום דבר מהם שמדבר על זה בפועל.

פה יש חישוב ישב שמגיע ל 460 קל' לערך
Maynard Life Outdoors and Hidden History of Maynard: Calories in Human Blood

 

[ziv_r]

כנראה אותן מקורות שאתה ראית, כולם מדברים על 600-650 קלוריות.

יש דיון קצר על הטענה הזאת והמקורות שלה ב- WIKI:
Talk:Blood donation - Wikipedia

 

[Mike Bikov]

נשמע קצת יותר מידי. החישוב גם נשמע מוגזם. אני בספק אם זה מגיע למספרים כאלו

 

[אני=]]

תכלס זה די הגיוני שהגוף משקיע אנרגיה כדי לייצר מחדש את הדם שאיבד... בנוגע לכמה באמת קלוריות זה דורש ממנו - לדעתי זה כבר ניחוש ותו לא.
בכל אופן מותר לתרום דם רק פעם ב3 חודשים (עם עדיפות ל 4-5 חודש, לפי אימוש,) זה לא שבאמת יש ל650 קל' האלה משמעות חח...
אלא אם אנשים יתחילו להקיז את דמם בכוונה תחילה מדי שבוע במסגרת הדיאטה.... (והם יגיעו מהר מאוד לבית חולים, או לאישפוז פסיכיאטרי...)
אבל כן, זה נחמד לאותו יום עצמו כשאתה יכול לאכול יותר 😃

 

[אור_אסי]

חחחח רציני?
וואלה שווה רצח.

אמא שלי מתרימת דם כבר 35 שנה, רק לה אני נותת לדקור אותי. תותחית עולם. יכולה למצוא ווריד גם לפיל.

אני צריך את אמא שלך,הלכתי לתרום דם לילד חולה סרטן,דקרו אותי פעמיים,ולא הצליחו לשאוב דם,בסוף גם לא תרמתי,וגם אחרי זה לא התאמנתי איזה יומיים בגלל הדקירות:cray:

 

[kotzer]

אני צריך את אמא שלך,הלכתי לתרום דם לילד חולה סרטן,דקרו אותי פעמיים,ולא הצליחו לשאוב דם,בסוף גם לא תרמתי,וגם אחרי זה לא התאמנתי איזה יומיים בגלל הדקירות:cray:

הדקירות לא אמורות להפריע לאימונים, אפשר להתאמן 10 דקות אחרי

 

[אני=]]

אני צריך את אמא שלך,הלכתי לתרום דם לילד חולה סרטן,דקרו אותי פעמיים,ולא הצליחו לשאוב דם,בסוף גם לא תרמתי,וגם אחרי זה לא התאמנתי איזה יומיים בגלל הדקירות:cray:

חחח איפה אתה גר/ עובד? אעדכן אותך אם היא מגיעה להתרמה באיזור....

הדקירות לא אמורות להפריע לאימונים, אפשר להתאמן 10 דקות אחרי

בעיקרון צודק, אלא אם גרמו לו שטפי דם ממש נוראיים שעשוים לגרום לנימול ביד או קצת לחץ על הרקמות מסביב, שיכול להפריע באימונים.... (מצטטת את אמוש שיושבת ממש לידי כרגע 🤣)
אבל בדרך כלל שטפי הדם האלה סתם צבעוניים ולא מזיקים, בניגוד למכה יבשה, (חבורה) שהיא כואבת.

 

[kotzer]

בעיקרון צודק, אלא אם גרמו לו שטפי דם ממש נוראיים שעשוים לגרום לנימול ביד או קצת לחץ על הרקמות מסביב, שיכול להפריע באימונים.... (מצטטת את אמוש שיושבת ממש לידי כרגע 🤣)
אבל בדרך כלל שטפי הדם האלה סתם צבעוניים ולא מזיקים, בניגוד למכה יבשה, (חבורה) שהיא כואבת.

זהו, הם יכולים להפריע קלות, אבל הם לא מניעה מאימונים

 

[אור_אסי]

חחח איפה אתה גר/ עובד? אעדכן אותך אם היא מגיעה להתרמה באיזור....

זה היה ערב התרמה חד פעמי לילד חולה סרטן,אז התנדבתי להגיע על מנת אולי להציל את חייו,בדרך כלל אני לא תורם

בעיקרון צודק, אלא אם גרמו לו שטפי דם ממש נוראיים שעשוים לגרום לנימול ביד או קצת לחץ על הרקמות מסביב, שיכול להפריע באימונים.... (מצטטת את אמוש שיושבת ממש לידי כרגע 🤣)
אבל בדרך כלל שטפי הדם האלה סתם צבעוניים ולא מזיקים, בניגוד למכה יבשה, (חבורה) שהיא כואבת.