נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #121
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #122
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #123
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #125
ננסה שוב 210 שבוע הבא. חד משמעית אני לקראת המעבר מ "מתאמן בינוני" ל "מתאמן מתקדם". כרגע יש לי מאמן (כאילו, עוד לא בהכל, רק בדברים מסוימים) ואחרי החיטוב (חודש בערך מתחילתו) אחזור למזרקים והוא יבנה לי תוכנית מותאמת.
הלוואי שיש לי 230 לחזרה בודדת.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
זה מבאס להיות מתקדם, כי מתקדמים לאט יותר. אני עדיין אוהב לחשוב על עצמי כמתחיל ולבנות לעצמי תוכנית עם התקדמות מפגרת לפעמים.
לאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאא 😭
יקח לך זמן לתרגל חזרה בודדת, אתה לא רגיל לזה, אבל אני מאמין שיש לך.
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #127
אם הייתי יכול, הייתי מושך את טקסס לעד. זאת התוכנית שהכי נהנתי בה בכל הקריירה שלי
על מה לא? שהמאמן שלי יבנה לי תוכנית מותאמת או זה שאני הולך להזריק לעצמי טסט פעמיים בשבוע?
אנסה סינגלים בעוד שבועיים
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אין לי משהו נגד מאמנים, יש לי משהו נגד סטרואידים.
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #129
אני מבין אותך. גם אשתי לא חולה על זה. היא בריב איתי עכשיו כי ראתה את הdnp, הטסט, הhcg (פרגניל) ואת הכלומיד והטמוקסיפן (pct)
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אלוקים אמר לאברהם להקשיב לשרה אישתו.
שלום בית זה כל כך חשוב שמותר לשקר בשביל זה.
כשיש מריבה בין בני זוג, השכינה בצער.
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #131
היא לא טיפשה. היא הבינה מיד.. זאת הסיבה שכבר מאוחר מדי.
ואני גם צריך ללכת לארגן T3. אני מרגיש כמו בן אדם רע עכשיו.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אני רואה שאין ברירה, תצטרך לוותר על הזריקות כדי לא לצער את אישתך.
תגיד לה שאני שמח שיש לה ראש על הכתפיים.
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #133
לפני שעמדתי איתה תחת החופה אמרתי לה שאולי יגיע יום ואני אחזור להזריק, ובכל זאת היא התחתנתה איתי
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
זה לא אומר שצריך לצער אותה.
תשמע יש לך אישה חכמה, תקשיב לה.
חוץ מזה זה הרבה כסף בשביל משהו שלא מכניס לך כסף.
ולא בריא בזמן שמטרת אימונים להמון אנשים זה בריאות.
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #135
לא רוצה לצער אותה. אתה חושב שאני נהנה מזה? היא בהחלט אישה חכמה. אבל, זה לא שלא אמרתי לה. היתה לה את האפשרות לעזוב אותי בזמנו. היא נשארה. אני לא אומר שזה נותן לי זכות לעשות מה שבא לי ושהיא לא יכולה להתבאס עליי, אבל הייתי כנה איתה מההתחלה.
המטרה שלי באימונים זה פחות בריאות ויותר להיות חזק, ושור מאסיבי, מאוד.
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #137
באמת שזה מכאיב לי.
באמת.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
צר לי שאתה מכאיב לעצמך, אתה לא חייב להכאיב לעצמך. זה בחירה, אתה יודע?
נק' מוניטין:
211
- פותח/ת השרשור
- #139
נכון.
אבל המטרות שלי הן מעבר למה שאתה חושב, גם מבחינת כוח וגם מבחינת מראה.
בלי סטרואידים לא אוכל להגיע למטרת העל הסופית שלי באימונים.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
וכשתגיע למטרות, מה אז?
