הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

איך הערכים האלו?

ש

שאלה

משתמש מתחיל
113
2
נק' מוניטין:
2
0
113
2
2024 קלוריות
112 חלבונים
עם כמות מספקת של פחמימות

BMI 1627
גובהה 1.70 משקל 60 גיל 17
יספיק לי הכמות הזאת לעלייה במסה?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אני כמעט כמוך וזה לא הספיק לי אז עליתי
ל2200 אבל תנסה שבוע ותראה אם אתה לא עולה אז תעלה מאתיים קלוריות
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

K
איך לשמר מילפרפ שלא יתקלקל במהלך השבוע
תגובות
15
צפיות
764
yanivgoft
yanivgoft
Avihaym6
כמה קלוריות להכניס במסה ומה הערכים החשובים?
תגובות
3
צפיות
750
Maor Pichadza
Maor Pichadza
Slorpy
לא יודע איך להמשיך את החיטוב
תגובות
14
צפיות
1K
Y
yuval729
Avital Hadary
איך אתם מצליחים לשמור על המטרות התזונתיות שלכם בחגים?
תגובות
1
צפיות
459
ziv_r
ziv_r
Avital Hadary
איך אתם מתמודדים עם אכילה רגשית?
תגובות
8
צפיות
937
A
almog4543

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית