היפ דרייב VS חזה קודם
- פותח/ת השרשור אלפא123
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
אני חושב שהיפ דרייב זה טיפ די שגוי, האגן והחזה צריכים לעלות ביחד והייתי תמיד מעדיף ״חזה קודם״. אתה לא יכול להעלות את החזה לפני האגן, אבל אגן לפני החזה - בהחלט אפשר וזה מתכון לסקוואט מורנינג לרוב.
