ייעוץ מתחיל SS

[taldaniel]

שלום 😃
קיצר היום נרשמתי סוף סוף למכון בשכונה שלי 50 אחוז הנחה ומי שזוכר לפני כמה שבועות הייתי בנסיון והתחלתי ללמוד SS והיה מדריך שלימד אותי ותמך בתוכנית של מרק ריפוט קיצר למי שזוכר אז לא הצלחתי בפרס כי הייתי חלש מידי אפילו שזה רק עם מוט.
אז היום שנרשמתי ראיתי תמדריך שוב ואני ילך ביום שהוא שמה כדי שהוא ילמד אותי שוב.
(התאמנתי קצת בבית משקולות מוזה אולי זה יעזור לי בSS)
בקיצור אמרו לי מקודם כל להתחיל שבוע - שבועיים SS בלי משקל רק ללמוד טכניקה פיקס ורק אז להתחיל בתוכנית.
לעשות ככה?
😛😣📢🤫🙄🤘😵👏😵‍💫🥊:bad:🥰:help:תו
תודה מראש =]

 

[bentzurm]

יש לך מאמן בחדר כושר שרוצה ללמד אותך ולהדריך אותך בתוכנית SS. תעשה מה שהוא אומר לך.

 

[taldaniel]

הבעיה איתו היא שאמרו לי שהסיכויים שהוא ילמד אותי את הטכניקה בצורה טובה הם כמעט אפסיים. זה נכון?

 

[Dave Grohl]

תלמד ממנו, תקרא את הספר במקביל, תעלה לפה סרטונים שיתנו לך ביקורת על הטכניקה, וככה תלמד טכניקה טובה. לא קשה במיוחד.