ייעוץ איזה לבחור ?

[קרנף]

נתונים :
גובה : 1.87
משקל : 67 ק"ג
גיל : 16

אני אוכל הרבה ומתאמן בהתאם , אבל לפעמים אני מפספס ארוחה בגלל זמן
וגם קשה לי לעלות כמו שאני רוצה .
אני עולה קילו - 2 בחודשיים , אני רוצה לעלות את זה בחודש ואפילו יותר מזה .

אני לא מחפש לעלות נקי , לא אכפת לי לעלות במסה ושגם האחוז שומן יעלה .
איזה גיינר מאלה שמצויינים למטה הכי מתאים ויתן את התוצאות הכי חזקות והכי טובות ?

1) Champion mass .
2) ProGainer .
3) Perfect 3000 .
4) Serious mass .
5) ISO mass Extreme .

 

[moo]

3) Perfect 3000 .
כשתהיה יותר כבד (עוד 10 קילו +-) תעבור ל
2) ProGainer .

 

[קרנף]

3) Perfect 3000 .
כשתהיה יותר כבד (עוד 10 קילו +-) תעבור ל
2) ProGainer .

אוקיי תודה !

 

[Mike Bikov]

מה חסר לך בתפריט פחמימה או חלבון?
אם אתה מפספס ארוחה תחבר פשוט ארוחות.

 

[קרנף]

מה חסר לך בתפריט פחמימה או חלבון?
אם אתה מפספס ארוחה תחבר פשוט ארוחות.

אפשר להגיד שמשתיהם אולי אפילו יותר פחמימה .
אני מנסה לחבר אותם אבל זה קשה מאוד לאכול שתי ארוחות גדולות בארוחה אחת ,
ואחרי כמה זמן כל ביס לוקח 10 דקות . גם אני עולה ברמה סבירה כמו שאמרתי
קילו - שני קילו בחודשיים , אני רוצה לעשות קילו - שני קילו ויותר בחודש !
אני חושב שגיינר יעזור לא ?

 

[יוסי צפוני]

אתה רז לאללה לגובה שלך ...תתחיל לאכול מכול הבא ליד