האם יש עדיפות לחתירות על פני משיכות או להיפך, על פיתוח שריר הרחב גבי? מה לדעתכם יעיל יותר? אני אישית מרגיש שמשיכות עובדות עליי יותר טוב, מה מעדיפים ? מנסיונכם ומהידע שלכם....
כמובן שלשלב זה תמיד טוב אבל השאלה האם יש יתרון של סגנון אחד על פני השני? תודה.
כמובן שלשלב זה תמיד טוב אבל השאלה האם יש יתרון של סגנון אחד על פני השני? תודה.
