נק' מוניטין:
430
- כן. בבית.
רצפת החדר כושר הביתי שלי מרופדת במזרון פאזל פשוט בעובי 1 ס"מ.
זה בשביל למנוע רעש, וכדי שיהיה נעים לדרוך וגם כדי להגן על הבלטות.
יצא לי לעשות סקוואט על רצפה קשה והרגשתי שטיפה יותר קל לי מאשר על הרצפה בבית. אני מנחש שזה בגלל שאין את האלמנט של "אני שוקע" בקרקע וגם מבחינה פיזיקלית המשקל לא מתפזר על גבי משטח רך אלא "ננעץ" בנקודת המפגש של הרגליים בקרקע בצורה סולידית יותר.
זה בשביל למנוע רעש, וכדי שיהיה נעים לדרוך וגם כדי להגן על הבלטות.
יצא לי לעשות סקוואט על רצפה קשה והרגשתי שטיפה יותר קל לי מאשר על הרצפה בבית. אני מנחש שזה בגלל שאין את האלמנט של "אני שוקע" בקרקע וגם מבחינה פיזיקלית המשקל לא מתפזר על גבי משטח רך אלא "ננעץ" בנקודת המפגש של הרגליים בקרקע בצורה סולידית יותר.
- האם מישהו מכיר על מה מדובר והתנסה בסקוואט על רצפה לא קשה כדי לאשר לי שההשערה שלי נכונה?
- והאם באופן כללי זה בעייתי לעשות סקוואטים על רצפה לא קשה?
