היי,אני כבר שבוע עם שלשולים וגזים (אכלתי בארומה תל אביב כמו אידיוט) ולא יודע מה לעשות עם התזונה של המסה לא מגיע לערכים כבר שבוע ולא בטוח האם כדאי לי לדחוף בכוח שייקים של שיבולת שועל וחלב ויוגורטים של חלבון כמו בתפריט שלי או לוותר ולא להגיע לערכים ולהתחשב בבטן...דעתכם?