סרטון סקוואט טכניקה

[alalalal]

http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3587071

---------- התגובה התווספה ב 20:03 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:57 ----------

האם התנועה של החזה נראת יותר טוב?

 

[terminater135]

מניסיון שלי להסתכל למעלה דופק את ההיפ דרייב (אני יודע את זה כי החכמים בחדר כושר החליטו לשים מראה מול הראק :().

 

[קפטן קקי]

מניסיון שלי להסתכל למעלה דופק את ההיפ דרייב (אני יודע את זה כי החכמים בחדר כושר החליטו לשים מראה מול הראק :().

אני מסתכל לתוך המראה לרווח שבין הרגליים, זה יוצא בדיוק הנקודה הנכונה אצלי להסתכל

 

[coldfire]

זה נראה הרבה יותר טוב. הוא כן יורד מתחת למקביל קורן, אבל עכשיו הוא נופל על האצבעות.

 

[PowerLifting]

תחשוב על לשבת אחורה, סביר שזה יסדר את העניין הנפילה קדימה.