אתה חושב שאם תאכל מאורז (בניגוד לעוגיות) באותה כמות של קלוריות , אתה תשמין ?
בקטע של להשאר חטוב אלא אם אוכלים הרבה מאוד קשה להלעלות שומן כשאתה מתקדם לינארית .
אם תצרוך 2000 קלוריות יותר מהBMR שלך ברור שתעלה גם בשומן אבל לא חייבים לאכול ככה .
אני שקרן רן השקרן לא קרא את הספר AD
- פותח/ת השרשור moo
- פורסם בתאריך
אתה חושב שאם תאכל מאורז (בניגוד לעוגיות) באותה כמות של קלוריות , אתה תשמין ?
בקטע של להשאר חטוב אלא אם אוכלים הרבה מאוד קשה להלעלות שומן כשאתה מתקדם לינארית .
אם תצרוך 2000 קלוריות יותר מהBMR שלך ברור שתעלה גם בשומן אבל לא חייבים לאכול ככה .
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
אני עדיין לא מבין את הפחד ממתוקים, שומן טראנס ואלכוהול, מי אמר שזה או הם או להישאר על א"ש נמוך ?
שרשורים דומים
