סיכום תחרות שנייה בנץ' אונלי

[The Blast]

מהתחרות שנערכה ב30.12

סה"כ מרוצה מההתקדמות
שקלתי תחרות קודמת 93.00
הפעם 96.900

שיפור מ157.5 ל 175

Marom okashi on Instagram: “סיכום תחרות חנוכה 2019 קודם כל חוויה כל פעם מחדש להתחרות ! רציתי לומר תודה למלכה שלי @tamargoldin ולכל המשפחה המדימה שלי שהיו איתי לאורך…”

 

[frozen]

מדהים,
אתה מרגיש שהפבורן היה יעיל עבורך לשיפור ה1 rm?
אני עכשיו על 150 ורוצה להתחיל להתאמן על 2 חזרות להרבה סטים

אם אני לא טועה אתה עשית hepburn

 

[The Blast]

מדהים,
אתה מרגיש שהפבורן היה יעיל עבורך לשיפור ה1 rm?
אני עכשיו על 150 ורוצה להתחיל להתאמן על 2 חזרות להרבה סטים

אם אני לא טועה אתה עשית hepburn

היא כן קידמה אותי אבל אני מהקיץ עובד עם אליהו הנקין והוא בעיקר הצליח לקדם אותי
עם תוכנית מותאמת
ותודה רבה!

 

[frozen]

כמה זמן עבר בין157.5 ל175?

ואני אנסה הפבורן ..מקסימום נעבור לאליהו:Sync-0h5y1d7:

 

[The Blast]

כמה זמן עבר בין157.5 ל175?

ואני אנסה הפבורן ..מקסימום נעבור לאליהו:Sync-0h5y1d7:

מיולי 😃
הפבורן אחלה ,
ברגע שהתחלתי לעבוד עם מאמן זה שונה כי מאמן רואה דברים אחרים מאשר שעבדתי לבד ולא ראיתי מה אני עושה נכון או לא נכון

 

[TvrSp12]

התקדמות של 17.5 בפחות מחצי שנה:s47:?

 

[The Blast]

התקדמות של 17.5 בפחות מחצי שנה:s47:?

יאפ ! עבדתי הכי קשה בקרירת האימונים שלי 😃
מקווה בקיץ בעז"ה ל 200

 

[TvrSp12]

יאפ ! עבדתי הכי קשה בקרירת האימונים שלי 😃
מקווה בקיץ בעז"ה ל 200

מרשים מאוד, בהצלחה!