מידע סירטון אינפורמטיבי

[Mike Bikov]

http://health.nana10.co.il/Article/?ArticleID=706749&TypeID=1&sid=220

דקה 45:20

 

[nadavr1234]

זה כבר דורש יכולת שיחה תקיפה, כשאתה דוחק אנשים לפינה קשה להם לענות, וזה סביר להניח מה שעושים לך, עם כל זה שאתה יודע שזה נכון ואז באים ודוחקים אותך לפינה.
אתה צריך לדעת באמת איך לשים רגל לאנשים כאלה, כמו מאמנת שבאה ועושה לי לא אל תעשה דדליפט ככה זה ממש לא נכון ופה ושם, אמרתי לה בואי תדגימי לי, היא לא הדגימה וסתמה.
תתקוף אנשים בשאלות הכי בסיסיות שיש, והם לא ידעו לענות. כמו מה יגרום לך אחרי שתפסיק לצרוך את האבקה לפרק את השריר? (עזוב, יותר טוב מזה, תשאל אותם מה נדרש בשביל לפרק שריר בכלל) זה הכל איך אתה אומר את זה. 😃

אני יודע שזה מה שצריך לעשות אבל זה בעייתי אצלי..
אין מה לעשות..מסתדרים 🤫