מידע סירטון על דיאטת פליאו - מה דעתכם?

[כרישחדרכושר]

לדעתי סרטון באמת חשוב אשר מסביר על התזונה שלנו ועל הבריאות,
וגם שאני עולה מסה בפליאו אני לא רואה עלייה בשומן וגם רמת הטסט עולה בגוף בגלל השומנים הבריאים והכולסטרול

 

[yogevnn]

דובר על הסרטון הזה כבר המון כאן בפורום, צריץ חיפוש ותמצא את כל התשובות.

בקצרה יש כאן דברים נכונים ודברים מוגזמים..אל תשאב מקורות מסרטונים אף פעם..

 

[shayb]

”אם תאכל יותר שומן ה HDL יעלה”
אצלי קרה ההפך...
יש דברים נכונים ולא נכונים. לא צריך להסתמך רק על סרטונים.
כמו כל דבר，אפשר לנסות לתקופה מסוימת,אם זה עובד לך אז יופי!

 

[dolevm2]

זה מתוך סרט שנקרא fat head מומלץ לראות הכל