אז ככה אני מתחיל SS בעוד שבוע בע"ה והחלטתי שהפעם אני ינסה לקבל קצת בוסט ואולי באמת לראות שינוי אם תוספים אז חשבתי על קריאטין (מונו כמובן) בשילוב אם קפאין ובהמלצת חלקכם (באשכול הקודם שלי) גם חשבתי לקחת מולטי ויטמין... הבעיה היא שאמא שלי למרות שהיא לומדת קצת על הנושא הזה כחלק מהלימודים שלה (לומדת להיות מורה לחינוך גופני) מתנגדת לכל העניין של תוספים... היא מאמינה שרוב החברות מכניסות חומרים שיכולים להזיק לתוספים,ניסיתי בזמנו להראות לה כמה בדיקות מעבדה שעשו פה על אבקת חלבון (רציתי לנקות פעם אבקה אבל הסתדרתי בלי 😛) והיא עדיין לא האמינה ... אז אחרי חיפושים פה ובפורטל ובעוד מקומות התייאשתי והחלטתי לבוא לבקש את עזרתכם... אם מישהו מכיר מאמר שמוכיח חד משמעית שבקריאטין ובמולטי ויטמין (או בכל תוסף אחר ) אין חומרים שיכולים להזיק. כמובן שאני לא מתכוון לדברים זבלה שקונים בשביל לחסוך 50 שקל אני מדבר על דברים שאני רואה שממליצים עליהם פה הרבה.
נק' מוניטין:
731
מה הקשר
זה לא ש"הם" משחירים אותם
יש שני סוגים
הירוקים שמוסקים אותם מוקדם בזמן!
משחירים לבד שמוסקים אותם בזמן מאוחר מהזמן הנדרש
קיצר רוב הזיתים שחורים מטבעם
זה לא ש"הם" משחירים אותם
יש שני סוגים
הירוקים שמוסקים אותם מוקדם בזמן!
משחירים לבד שמוסקים אותם בזמן מאוחר מהזמן הנדרש
קיצר רוב הזיתים שחורים מטבעם
נק' מוניטין:
16,321
אני לא קונה זיתים, יש לי עץ בחצר. אם אני רוצה שחורים אני פשוט מחכה עוד כמה ימים.
בכל מקרה, לא כל הזיתים מושחרים.
בכל מקרה, לא כל הזיתים מושחרים.
נק' מוניטין:
1,672
- פותח/ת השרשור
- #28
תראה לא הייתי מחפש תוספים אם הייתי יודע שאני לא זקוק להם... אני אחרי עליה של כמעט 6 קילו במשקל גוף ואם עליה מינימאלית במשקלי העבודה... אני אוכל כמו שצריך והרבה דואג למספיק חלבונים ולפעמים אפילו יותר ופשוט לא רואה עליה במשקלי עבודה...בכלל ולכן אני פונה לעניין הקריאטין.
נק' מוניטין:
4,263
תוסיף אוכל.
נק' מוניטין:
731
:nono:
