אחר "The Rapid Fat Loss Handbook" מישהו קנה את הספר ?

[magER]

אחרי חיפוש די מסיבי הצלחתי למצוא רק את הגרסה הראשונה של הספר.
לכן אני שואל האם יש פה מישהו שקנה את הספר ויכול לשתף ? לא אכפת לי לשלם גם חלק מהעלות של הספר.

לחילופין, אם מיישהו פה מועניין לקנות את הספר ורוצה לעשות קניה משותפת(הספר מגיע כ e book), שלחו הודעה פרטית/תרשמו פה. מדובר בסה"כ ב35$ - אין לי בעיה לקנות אפילו עם עוד בנאדם אחד, העניין הוא שאין לי כרטיס אשראי בינלאומי.

http://www.bodyrecomposition.com/the-rapid-fat-loss-handbook

 

[Mike Bikov]

אני לא חושב שהמהדורה השנייה קיימת כ E-BOOK, תשלח מייל לייל ותשאל אותו, זו מהדורה שעודכנה ב 2008 ומאז הוא הפסיק להוציא ספרים כ E-BOOK בגלל שכולם שיתפו את הספרים שלו ולא קנו.

 

[magER]

אכן רוב הספרים היותר חדשים שלו לא הוצאו במהדורת e book.
RFL הוא היוצא מן הכלל והוא אכן הוצא כ e book.

 

[Mike Bikov]

שוב, המהדורה הראשונה אכן קיימת כE-BOOK, תשלח לו מייל ותשאל האם גם המהדורה השנייה קיימת כ E-BOOK (מה שהוא מצהיר שהוא מוכר כ E-BOOK באתר שלו, יכול להיות שאת ה E-BOOK הוא מוכר כמהדורה ראשונה והספר עצמו HARDCOPY הוא מוכר מהדורה שנייה, בכל מקרה אני לא מאמין שיש הרבה הבדל בינהם)

 

[magER]

באחת התגובות שם הוא רשם שכל הגירסאות הם מהדורה שניה.
בכל מקרה לפי מה שרשום בפורומים השינויים הם:
1. Some slight modifications to the diet itself (in terms of protein and EFA recommendations).
2. A greatly expanded section on meal planning including eating out and the whole issue with vegetables.
3. An expanded section on training with sample workouts for beginner, intermediate and advanced trainees.

מה שאותי מעניין בעיקר והוא הסיבה העיקרית שאני מעוניין לרכוש את הספר זה #3.

 

[Mike Bikov]

תיהיה בטוח שזה מעפן, אימונים הם לא הצד החזק של לייל, גם אין הרבה אופציות ב PSMF, האיבוד שריר שלך יקרה 90% בגלל התזונה שלך ולא האימונים.

 

[EMZ]

משה סיימת עם הפרוטאין בוק?

 

[Mike Bikov]

חחחח ממש לא וכנראה לא יהיה עד 2020, יש לי עכשיו מבחני גמר, 2 ביחד ביום שני אני לא יודע אם לבכות או לצחוק

 

[EMZ]

LOL אתה לא לבד :(

 

[Mike Bikov]

+ עבודה להגיש ליום שני, לא נורא עוד 15 סמסטרים סיימנו את הסבל

 

[huge]

אם כבר מדברים על ספרם מלליץ על פרואטין פאור של מייקל אידס