סקוואט 200 ל5
- פותח/ת השרשור Daniel2
- פורסם בתאריך
התכוונתי להשוואה שעשית עם חלבון לסטרואידים, בטעות רשמתי אבקת חלבון.
לגבי הציטוט של אחלנן שהבאת, אלחנן בהחלט טען שסטרואידים הם משפרים משמעותית את הביצועים (הרבה יותר מ10 אחוז כמו שאתה טענת), אבל לא הדבר היחידי שעוזר לביצועים וברור שיש חשיבות לכל שאר המשתנים.
ואני באמת לא מנסה לצדד באף אחד, נטו מסתכל על הדיון מהצד וזה פשוט נראה שלא ירדתם לסוף דעתו.
נק' מוניטין:
2,482
מקבל. כנראה שכאשר קראתי את דבריו, הנחתי בטעות שהוא מתייחס לחומרים בתור משפר הביצועים היחידי שמהווה לבדו את הסיבה להישגים.
אגב, 10 זה רק מספר.
אין באמת נתונים אמיתיים על זה.
חחחח לא זוקף את זה לזכות החומרים אתה עושה צחוק מאיתנו או ממך?
חומרים נתנו לך את האפשרות להתאמן פי כמה ממתאמן טבעי בנוסף להגדיל פי כמה ממתאמן טבעי שריר
בנוסף יש דבר שנקרא זיכרון שריר אז צא מהסרט שאתה חי בו הסיבה שהגעת לזה זה כי פעם כבר עשית סקוואטים ואתה לוקח חומרים בתור טבעי שבחיים לא עשה רגליים בספק שהיית מגיע ל120 לחזרה
נק' מוניטין:
10,872
תקרא שוב,עד שתבין
נק' מוניטין:
10,872
יכול להיות שכן,אבל אתה משאיר את עצמך באותה נקודה במקום לעשות את המקסימום שלך
נק' מוניטין:
6
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
תודה @freazyyyy שהברת את דעתי.
@Sergio_Katz עכשיו שהגענו פחות או יותר לעמק השווה.
זכותי לומר שמה שמעניין אותי ומרשים בעיני הוא מתאמן טבעי שמרים כבד יותר ממתאמן מוזרק.
הרי זה כל הדיון שלי עם @רקון האם מה שמרשים אותי יותר זה טבעי שמרים הרבה או לא.
הוא בכוח מנסה להגיד שמה שמרשים אותי יותר זה משקל כבד גם אצל מסומם, מה לעשות, זה לא נכון.
לנושא שהכל התחיל ממנה, 200 ק,ג סקוואט זה לא עניין של מה בכך, זה עבודה קשה, ולא נפוץ כל כך בארץ במיוחד במסגרת טבעית.
ולעניות דעתי מי שנכנס לקבוצה הזאת של 200 ק"ג סקוואט, חצה מעין מחסום מנטלי חשוב.
@Sergio_Katz עכשיו שהגענו פחות או יותר לעמק השווה.
זכותי לומר שמה שמעניין אותי ומרשים בעיני הוא מתאמן טבעי שמרים כבד יותר ממתאמן מוזרק.
הרי זה כל הדיון שלי עם @רקון האם מה שמרשים אותי יותר זה טבעי שמרים הרבה או לא.
הוא בכוח מנסה להגיד שמה שמרשים אותי יותר זה משקל כבד גם אצל מסומם, מה לעשות, זה לא נכון.
לנושא שהכל התחיל ממנה, 200 ק,ג סקוואט זה לא עניין של מה בכך, זה עבודה קשה, ולא נפוץ כל כך בארץ במיוחד במסגרת טבעית.
ולעניות דעתי מי שנכנס לקבוצה הזאת של 200 ק"ג סקוואט, חצה מעין מחסום מנטלי חשוב.
נק' מוניטין:
10,872
נו ברור,שמח שהבנת.
אתה לא מכיר אנשים שמתאמנים שנים ולא מגיעים לשום דבר?
אתה צריך לדעת לנצל הזדמנויות,וזה כל מה שזה
נק' מוניטין:
324
אחרי שכבר הגענו להסכמה, אני פנוי לומר שגם על הנקודה הזאת אני לא מסכים איתך.
זו שאלה של מסגרת גוף יותר מאשר יכולת מיוחדת.
אני חושב שגבר בגובה ממוצע ומעלה עם מבנה ממוצע ומעלה, יכול להגיע ל200 סקוואט תוך 2 תכניות אימון, כלומר שנה - שנה וחצי נכונות
אני האמת לא זוכר ככ אנשים כאן שהיה להם קשה או לקח להם הרבה זמן להגיע למשקל הזה
נק' מוניטין:
43,460
אם הבנתי את אלחנן, הוא לא אמר כמה קשה או לא קשה להגיע ל 200, אלא שבפועל זה יחסית נדיר בארץ, אני מניח שגם בגלל שהרבה אנשים לא יודעים/רוצים להתאמן ולאכול נכון בשביל להתחזק
נק' מוניטין:
324
אם הבנתי נכון את אלחנן הוא מודד דברים במערכת הגוף של עצמו,ולא ביחס למערכת המעבדה,
ולכן כל טענה מלווה בכוחות מדומים, או טענות מדומות
נק' מוניטין:
43,460
זכור לי שאתה סטודנט נכון?
אני מנחש שאתה לומד הנדסה כלשהי?🤣
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אתה אולי חי בתוך בועה או פשוט דרך הרשת החברתית בלבד.
בפועל, בתחרויות מעטים האנשים שהרימו מעל 200 ק"ג.
היית פעם בתחרות פאוורליפטנג בפועל?
בחדרי הכושר, כמעט ואין סקוואטרים שמרימים 200. אלא אם כן אתה מחשיב רבעי סקוואט שנפוצים בכל מקום.
אני לא חושב שלהגיע ל 200 צריך לקחת הרבה זמן, זה יכול להגיע מאוד מהר במיוחד לאנשים כבדים יותר, אבל בפועל זה לא קורה, אין מספיק אנשים שפעילים גופנית, ששומרים על תזונה, שדוחפים את עצמם, עם ידע.
זה פשוט המציאות, מועדון ה 200 די ריק בארץ, לא בגלל שזה בלתי אפשרי להגיע ל 200.
אני באמת לא מבין למה צורת הדיון שלך כל כך אישית ולא נעימה, אבל אני חושב שאין לי מה להמשיך איתך את הדיון אם אתה לא מסוגל לנהל דיון בצורה בוגרת.
נק' מוניטין:
324
חחחחחחחחחחחח שישרפו
הנדסת חשמל בעברית
נק' מוניטין:
18,773
יש 446 בחורות בעולם ששפפו מעל 200, JUST SAYIN׳
