מידע נטו פחמימות - מאמר חדש באתר קילוגרם

[Nethaniel]

האם סיבים תזונתיים, פחמימות כוהליות וממתיקים למינהם נחשבים בתזונה היומית? האם כאשר אנו עושים דיאטות דלות פחמימות אנו נדרשים להתייחס אליהם? האם יש להם ערך קלורי? מה עם אינדקס גליקמי ורמות הסוכר בדם? כל זאת במאמר הבא.

נטו פחמימות - מאמר חדש בפורטל קילוגרם!

תהנו.

 

[Mike Bikov]

לכל מי שנבהל, בהתחלה המאמר קצת כבד עם נוסחאות כימיות וכדומה אבל אחרי זה הוא זורם ומי שאוכל הרבה פחממות כוהליות וסיבים זה יכול לעזור לו.

 

[Nethaniel]

כמובן קרדיט על ההגהה הנהדרת של משה שלא כמו אחרים לא טורח לרשום את עצמו בכל מאמר שיוצא באתר.

 

[Mike Bikov]

לא נגעתי במאמר, קרדיט לחיים.

 

[moo]

תודה

 

[מר לטיסימוס]

כמובן קרדיט על ההגהה הנהדרת של משה שלא כמו אחרים לא טורח לרשום את עצמו בכל מאמר שיוצא באתר.

זה אני שעושה הגהות, אני מתכנן לקנות פרארי עם הכסף הווירטואלי שאני מקבל על כל מאמר.

 

[Mike Bikov]

שקט צומי, אנחנו עוזרים לך להתחזק ולהיפטר מהשומן מותניים שלך, אני חושב שזה שווה יותר מפרארי (ד"א ראיתי 3 אתמול ברצף, דיי נדיר)

 

[orel]

תודה על המאמר
אגב לחבר שלי קנו GOLF VR6 ^^

 

[arctic monkey]

אוקיי, חלק מסוגיי הפחמימות לא משפיעים על הגלוקוז בדם.

אבל מה ההשפעה של גלוקוז בדם בכלל?

 

[Mike Bikov]

עייפות, ולפעמים השמנה, קרא בפורטל את המאמר על אינסולין

 

[אבי כהן]

מאמר מצוין.
עברתי עכשיו בבית על ערימת מוצרים "ללא סוכר" שאשתי לאחרונה צורכת 'כאילו אין מחר' וכולם מכילים מלטיטול.
כנראה הדראק הזה הכי זול ונוח ליצרנים לתקוע אותו בכל דבר.

 

[Jogo Bonito]

תודה

 

[Snir_y]

אז נניח יש מוצר שמכיל 9.9 גרם פחמימה שמתוכם 6.7 גרם רב כהליים ל-100 גרם מוצר..

ברשימת הרכיבים מופיעים מלטיטול וגליצרול.

איך מחשבים את כמות הפחמימות בשורה התחתונה במוצר כזה ל-100 גרם?

---------- התגובה התווספה 01-05-2010 ב 13:11 ---------- התגובה הקודמת הייתה 30-04-2010 ב 15:48 ----------

למישהו יש מושג..? 😃

 

[Mike Bikov]

קח את זה כחצי גרם פחממה ל1 גרם מלטיטול

 

[anoREX]

באילו רב כהליים משתמשים בדיאט קולה \ קולה זירו?

 

[orel]

באילו רב כהליים משתמשים בדיאט קולה \ קולה זירו?

לא משתמשים
יש אספרטיים ואסוצפלאם K איך שלא רושמים זה
וב RC COLA יש סוכרלוז (גועל נפש לדעתי).

 

[Snir_y]

קח את זה כחצי גרם פחממה ל1 גרם מלטיטול

אז את ה-6.7 של הרב כהליים לחלק ב-2 ולהחסיר את התוצאה מ-9.9 של סך הפחמימות ל-100 גרם?

ככה שזה יוצא משהו כזה: 6.5 =(6.7:2)-9.9

זה יוצא 6.5 גרם פחמימה ל-100 גרם מוצר.. זו הכוונה שלך?

 

[Mike Bikov]

בערך, אם תשאל כל אחד תהיה תשובה שונה, X יגיד לך לא להחשיב בכלל, Y יגיד להחשיב כחצי, Z יגיד לך שזה 3 קלוריות לא יודע כמה פחממה, תעשה מה שאתה רואה לנכון זה לא מה שיעשה את ההבדל בין דיאטה דלה או עשירה בפחממות.