נק' מוניטין:
0
היי , בזמן האחרון נהייתי ממש שמן בצורה ממש פתאומית (עליתי באזור ה10 קילו תוך ארבעה חודשים )
תמיד הייתי בין הילדים הכי רזים ומשום מקום פתאום יש לי כרס שמתחילים כבר לראות דרך החולצה , ורוב החברים מתחילים לרמוז לי שהשמנתי (הפסקתי לזוז והתחלתי לטחון אוכל ועכשיו אני לא יכול להפסיק לאכול)
אז השאלה שלי היא
כמה אחוזי שומן אני ? אני שמן? מה לעשות חיטוב או מסה ?
נתונים :
גובה 174
משקל 70
רוחב מותניים:88
ירכיים :95
תמונות :am i fat? do i have a belly?
תמיד הייתי בין הילדים הכי רזים ומשום מקום פתאום יש לי כרס שמתחילים כבר לראות דרך החולצה , ורוב החברים מתחילים לרמוז לי שהשמנתי (הפסקתי לזוז והתחלתי לטחון אוכל ועכשיו אני לא יכול להפסיק לאכול)
אז השאלה שלי היא
כמה אחוזי שומן אני ? אני שמן? מה לעשות חיטוב או מסה ?
נתונים :
גובה 174
משקל 70
רוחב מותניים:88
ירכיים :95
תמונות :am i fat? do i have a belly?
