ייעוץ אחרי ניתוח אפנדיציט

[Nethaniel]

אהלן
אפתח בזה ששלשום עברתי ניתוח להסרת אפנדיציט.
עכשיו, לפי הוראת רופא אסור לי לעשות פעילות אנאירובית עצימה 3 חודשים (WTF??), אלא רק פעילות של אימון ידיים (מה אני גייז?) ודחיקת חזה (כאילו רק החזה עובד - שמוק).

מה לעשות????

בנוסף, האם זה אומר שפעילות פוטבול מושבתת כרגע??

יש לכם המלצה לתרגילים עם הפרדות ככה ששרירי הבטן לא עובדים בהם בכלל? (חתכו להם את הצורה אצלי..)

אשמח לעזרה, וסליחה על הניסוח אבל אני פשוט מתוסכל מאיך שזה נחת עלי.

 

[אבי כהן]

עוד מעט יגיעו רופאי הפורום ויתנו לך המלצות מדויקות.

כך או כך, אל תישבר, יהיה בסדר

 

[coldfire]

3 חודשים זו כנראה הגזמה. סביר להניח שאפשר לחזור אחרי כמה שבועות, אבל אף אחד פה לא באמת יכול לענות לך על זה. הכל על אחריותך בלבד.
​

 

[Nethaniel]

3 חודשים זו כנראה הגזמה. סביר להניח שאפשר לחזור אחרי כמה שבועות, אבל אף אחד פה לא באמת יכול לענות לך על זה. הכל על אחריותך בלבד.
​

מה לגבי תרגילים אפשריים לביצוע?

 

[moo]

תבקש חוות דעת מרופא אחר
בכל מקרה תזהר אתה צריך לנוח הרבה זמן ולחזור לפעילות לאט לאט

 

[ScorpionRAP]

בדרך כלל כל התרגילים המורכבים משלבים בטן כמייצב לעמוד השדרה כאילו

אתה צריך לנוח הרבה, אבל לא נראה לי 3 חודשים אבל עדיין אני לא רופא ואני רק משער,
אתה לא יכול לסמוך על זה!

תשאל רופאים אחרים, שתהיה לך יותר מדעה אחת.
תקרא קצת באינטרנט!

אבל אל תתאמן עכשיו בכלל, ואפילו לא יד קדמית או חזה(DUHH)

תשמור על תזונה, הרבה אוכל, שינה טובה! הכי חשוב, מה שיזרז את ההחלמה כמובן!

מקווה לטוב, בהצלחה!