E _Eli_A משתמש מתחיל 3 0 נק' מוניטין: 0 0 3 0 25/4/20 #1 אז ככה, אני מטר 80 שוקל 80 . מרגיש מצד אחד עם אחוז שומן גבוה ומצד שני שהמסה לא גדולה מספיק וההתלבטות הזאת גורמת לי להיתקע כרגע .. מה אתם ממליצים מהכיוון של התמונה(מצב מחוזק) להמשיך מכאן? להמשיך לעלות מסה למרות שיש אחוז שומן גבוה או לחטב ? תודה .
אז ככה, אני מטר 80 שוקל 80 . מרגיש מצד אחד עם אחוז שומן גבוה ומצד שני שהמסה לא גדולה מספיק וההתלבטות הזאת גורמת לי להיתקע כרגע .. מה אתם ממליצים מהכיוון של התמונה(מצב מחוזק) להמשיך מכאן? להמשיך לעלות מסה למרות שיש אחוז שומן גבוה או לחטב ? תודה .
Cigano משתמש קבוע 1,480 820 נק' מוניטין: 1,362 0 1,480 820 25/4/20 #3 לגמרי תלוי בך שמע.. לדעתי מסה עכשיו יהיה קצת לא חכם
OA משתמש משקיע 6,516 6,086 נק' מוניטין: 4,554 0 6,516 6,086 25/4/20 #4 אם מרגיש טיפה לא בטוח הייתי הולך על פלוס קטן עד שסוגר משהו כמו 82-83 קג ומחטב. זו גם המטרה שלי להגיע ל85 קג בערך ולחטב (גובה 1.83)
אם מרגיש טיפה לא בטוח הייתי הולך על פלוס קטן עד שסוגר משהו כמו 82-83 קג ומחטב. זו גם המטרה שלי להגיע ל85 קג בערך ולחטב (גובה 1.83)
E elrameinii משתמש מתחיל 69 14 נק' מוניטין: 49 0 69 14 2/5/20 #5 לדעתי חיטוב גם נראה שיש מסה גבוהה וגם תכף קיץ
