חיטוב עם חזרה לאימונים

[ddoogg]

לפי אתרי החדשות בקרוב יחזרו לפעול חדרי הכושר, אחרי חודשיים ללא אימון אני מאמין שיקח לי איזה חודש לחזור למה שהייתי
חשבתי על לעשות חיטוב עם החזרה לאימונים ככה שגם ארד בשומן וגם אגדל באמצעות זיכרון שריר, מה דעתכם? או שכדאי לקחת חודש לחזור לאימונים ואז להתחיל חיטוב?
בחודשיים האלה שרפתי שריר ואני מפחד לאבד עוד הרבה בזמן החיטוב

אם זה משנה אני מתאמן 3 שנים בערך למראה (לא ליפטינג)

 

[המשורר]

נראה לי שכחת להעלות תמונה או לפחות לציין פרטים עלייך כגון משקל וגובה.
בכל מקרה, תעשה מה שנראה לך, זו העדפה אישית, כמובן.

 

[ddoogg]

נראה לי שכחת להעלות תמונה או לפחות לציין פרטים עלייך כגון משקל וגובה.
בכל מקרה, תעשה מה שנראה לך, זו העדפה אישית, כמובן.

משקל 86 גובה 1.88

השאלה שלי אם דבר כזה נשמע הגיוני, שבזמן חיטוב הגוף "משתמש" בזיכרון שריר כדי לגדול באותו הזמן

 

[OA]

שמה אתה שואל שאלות קשות.
תתחיל להתאמן, תתחיל על ניטרלי, אחרי כמה זמן תתחיל לחטב.

מה הלחץ? מי ישמע עוד חודשיים חרב העולם.