אני עושה abc כבר קרוב לשנתיים . אני מתאמן מלא שנים ואני עושה abc כ-5 פעמים בשבוע .
A חזה יד אחורית
B גב יד קדמית
C רגליים כתפיים
אני מרגיש שקצת נעצרתי בהתקדמות האם כדי לי להמשיך בתוכנית הזאת או שיש משהו מומלץ להתקדם?
אני עושה abc כבר קרוב לשנתיים . אני מתאמן מלא שנים ואני עושה abc כ-5 פעמים בשבוע .
A חזה יד אחורית
B גב יד קדמית
C רגליים כתפיים
אני מרגיש שקצת נעצרתי בהתקדמות האם כדי לי להמשיך בתוכנית הזאת או שיש משהו מומלץ להתקדם?
