הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

לעלות במסת השריר או לחטב?

  • פותח/ת השרשור Ido381
  • פורסם בתאריך
I

Ido381

משתמש מתחיל
15
0
נק' מוניטין:
0
0
15
0
16
180סמ
71קג
17 אחוז שומן
מסת שריר נמוכה
כבר תקופה בחיטוב 2000קקל
סקוואט70
בנצ50
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
עליה במסת השריר
תגובות
9
צפיות
1K
OA
OA
מ
מסה או חיטוב? ועוד כמה טיפים בבקשה
תגובות
2
צפיות
359
Mike Bikov
Mike Bikov
IdanCO
עליה במסת שריר וירידה באחוז שומן - אפשרי?
תגובות
11
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
T
האם אפשר לשמר מסת שריר אם אני מפחיתה במסת האימונים (בת 27)?
תגובות
2
צפיות
441
L
liavv
blueberry2
מעוניינת לעלות רמה באימונים- מה מומלץ ?
תגובות
5
צפיות
963
blueberry2
blueberry2

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית