היי לכולם,
לאחרונה אני שותה בכמויות גדולות ממה שהייתי רגיל בעבר ומגיע בערך ל4-5 ליטר מים ביום ועוד 1-2 ליטר של קולה זירו/פפסי מקס וכו׳.
אני מרגיש טוב והכל בסדר אבל רציתי לדעת אם יש סיכון להרעלת מים או משהו דומה.
(לפני חודש התחלתי שימוש בקריאטין ובגלל זה אני גם מוצא את עצמי שותה יותר מחשש להתייבשות)
לאחרונה אני שותה בכמויות גדולות ממה שהייתי רגיל בעבר ומגיע בערך ל4-5 ליטר מים ביום ועוד 1-2 ליטר של קולה זירו/פפסי מקס וכו׳.
אני מרגיש טוב והכל בסדר אבל רציתי לדעת אם יש סיכון להרעלת מים או משהו דומה.
(לפני חודש התחלתי שימוש בקריאטין ובגלל זה אני גם מוצא את עצמי שותה יותר מחשש להתייבשות)
