נק' מוניטין:
94
הערכת אחוז שומן והאם להתחיל מסה
- פותח/ת השרשור Astefan fit
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
94
- פותח/ת השרשור
- #3
נק' מוניטין:
94
- פותח/ת השרשור
- #5
יש לי עוד שבועיים חיטוב או שלוש נראה
ולא לשכוח שהעודפי עור גם שוקלים חח
נק' מוניטין:
4,554
כמובן, בגלל זה קשה להתייחס לא.ש, למרות שמבחינת ידיים ורגליים אתה נראה פגז אז יש מצב לא רע
שאתה בא.ש מצויין ופשוט העודפי עור מפריעים.
נק' מוניטין:
94
- פותח/ת השרשור
- #7
יש מצב 10 א.ש ?
נק' מוניטין:
4,554
יש מצב, אי אפשר לדעת.
ואף אחד פה לא יכול לתת לך הערכה מדויקת.
לצורך העניין בתמונה אצלי בפרופיל הייתי 8.2 א.ש, אם זה נותן לך איזושהי אינדיקציה...
נק' מוניטין:
94
- פותח/ת השרשור
- #9
אה סבבה תודה רבה
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
4,269
כל הכבוד
נק' מוניטין:
94
- פותח/ת השרשור
- #12
שנה וחצי
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
3,077
שינוי מטורף! כל הכבוד!
הרבה פעילות אירובית? או גירעון קלורי גדול?
הרבה פעילות אירובית? או גירעון קלורי גדול?
נק' מוניטין:
94
- פותח/ת השרשור
- #15
וואלה גירעוון לא גדול
ואירובי היתיי מקפיד על חצי שעה באימון ביום המנוחה היתיי עושה גם שעה אירובי.
נק' מוניטין:
94
- פותח/ת השרשור
- #17
אם אתה רוצה אתה יכול לעקוב אחרי באינסטגרם astefan rashed
ואללה אחי הצצתי באינסטגרם
וחייב להגיד לך משהו
ראיתי את התמונה של הלפני ואני מוריד בפניך את הכובע
זה שינוי של התמדה וכח רצון מטורף באמת כל הכבוד אחי
רק משהו קטן ניראה לי החזה שלך טיפה בפיגור לעומת הידיים כי יש לך ידיים וכתפיים מפלצתיות
נק' מוניטין:
94
- פותח/ת השרשור
- #19
שם לב האמת ואבל כם נראה לי רואים אותי ירוד כזה גם בגלל העודפי עור. אבל מנסה לשפר . ותודה רבה אח שלי שמח לשמוע 😃
