ה הקוףהמדליק משתמש מתחיל 63 0 נק' מוניטין: 0 0 63 0 23/7/20 #1 הי אני חודשיים במסה מה אתם אומרים להמשיך? לפני מסה: לפני מסה וזה עכשיו (חודשיים במסה) Imgur איך ההתקדמות? להמשיך במסה?
הי אני חודשיים במסה מה אתם אומרים להמשיך? לפני מסה: לפני מסה וזה עכשיו (חודשיים במסה) Imgur איך ההתקדמות? להמשיך במסה?
OA משתמש משקיע 6,516 6,086 נק' מוניטין: 4,554 0 6,516 6,086 23/7/20 #2 כמה שינוי במ.ג? מה הגובה? אתה צריך גירעון קלורי קל עם מספיק חלבון ואימוני התנגדות בהתאם. עם הכמות מסת שריר המועטה שיש עלייך אם תמשיך מסה אתה פשוט תמשיך להשמין ללא צורה.
כמה שינוי במ.ג? מה הגובה? אתה צריך גירעון קלורי קל עם מספיק חלבון ואימוני התנגדות בהתאם. עם הכמות מסת שריר המועטה שיש עלייך אם תמשיך מסה אתה פשוט תמשיך להשמין ללא צורה.
ה הקוףהמדליק משתמש מתחיל 63 0 נק' מוניטין: 0 0 63 0 23/7/20 פותח/ת השרשור #3 15 הבדל ,174 מה אתה ממליץ לעשות?
OA משתמש משקיע 6,516 6,086 נק' מוניטין: 4,554 0 6,516 6,086 24/7/20 #4 נכתב ע"י orazriel: אתה צריך גירעון קלורי קל עם מספיק חלבון ואימוני התנגדות בהתאם. עם הכמות מסת שריר המועטה שיש עלייך אם תמשיך מסה אתה פשוט תמשיך להשמין ללא צורה. לחצו כדי להרחיב... ... 15 ק״ג זו מסה רצינית ואני לא מבין למה הגעת לשם. אין שום סיבה שתמשיך.
נכתב ע"י orazriel: אתה צריך גירעון קלורי קל עם מספיק חלבון ואימוני התנגדות בהתאם. עם הכמות מסת שריר המועטה שיש עלייך אם תמשיך מסה אתה פשוט תמשיך להשמין ללא צורה. לחצו כדי להרחיב... ... 15 ק״ג זו מסה רצינית ואני לא מבין למה הגעת לשם. אין שום סיבה שתמשיך.
