זה המצב כרגע
בן 20
1.70
74 קילו
ממשיך עכשיו חיטוב לפחות עד ל68 קילו (עד סוף אוקטובר
שאיפה של לא יותר מ2 קילו בחודש )
לפי דעתי אני כרגע 18 - 19 א.ש
רציתי לדעת לפי דעתכם לאחר הירידה , כמה א.ש אני עכשיו וכמה אהיה לאחר מכן ...
לפי דעתי השנה לא אספיק לתת מסה רצינית , כי היא תתחיל סביבות דצמבר ותסתיים בפברואר ואני חייב שנה הבאה להגיע חטוב לקיץ ..
האם יהיה כדאי לי להתחיל מסה גם ב14-15 א.ש ?
בן 20
1.70
74 קילו
ממשיך עכשיו חיטוב לפחות עד ל68 קילו (עד סוף אוקטובר
שאיפה של לא יותר מ2 קילו בחודש )
לפי דעתי אני כרגע 18 - 19 א.ש
רציתי לדעת לפי דעתכם לאחר הירידה , כמה א.ש אני עכשיו וכמה אהיה לאחר מכן ...
לפי דעתי השנה לא אספיק לתת מסה רצינית , כי היא תתחיל סביבות דצמבר ותסתיים בפברואר ואני חייב שנה הבאה להגיע חטוב לקיץ ..
האם יהיה כדאי לי להתחיל מסה גם ב14-15 א.ש ?
