נק' מוניטין:
13
שלום לכולם, יש לי גומיות כוח ואני בבידוד.
זה לא כמו אימון משקולות אבל היום אחרי האימון הראשון שעשיתי איתם הצלחתי להגיע לכמעט כשל בכמה מהתרגילים.
השאלה אם הגומיות מספיקות בשביל להחשב כ"אימון משקולות".
אן שאני צריך להתאמן כל יום כדי לשמור על המסת שריר.
אני כרגע בחיטוב מתאמן fbw 3 פעמים בשבוע.
תודה רבה:)
זה לא כמו אימון משקולות אבל היום אחרי האימון הראשון שעשיתי איתם הצלחתי להגיע לכמעט כשל בכמה מהתרגילים.
השאלה אם הגומיות מספיקות בשביל להחשב כ"אימון משקולות".
אן שאני צריך להתאמן כל יום כדי לשמור על המסת שריר.
אני כרגע בחיטוב מתאמן fbw 3 פעמים בשבוע.
תודה רבה:)
