נק' מוניטין:
0
אני בן 34 מתאמן מתחיל . הורדת במשקל 84 למשקל 75 אוחז שומן 17אחוז מחפש תוכנות מסה
שלום חברים תוכנות מסה
- פותח/ת השרשור 5אחוז שומן
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
43,460
עלייה במסת שריר [המדריך המלא לעלייה במסה] | קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
תוכניות אימונים לתקופת המסה: איך תעשו זאת נכון | קילוגרם
ממליץ לך מאוד לקרוא את המדריך המלא למסה (הקישור הראשון), בכללי מסה/חיטוב זה עניין של תזונה יותר מאשר תכנית כזו או אחרת
תוכניות אימונים לתקופת המסה: איך תעשו זאת נכון | קילוגרם
ממליץ לך מאוד לקרוא את המדריך המלא למסה (הקישור הראשון), בכללי מסה/חיטוב זה עניין של תזונה יותר מאשר תכנית כזו או אחרת
נערך לאחרונה:
